DiscoverХорошие отношенияКак поддержать себя?
Как поддержать себя?

Как поддержать себя?

Update: 2025-01-221
Share

Description

В этом выпуске рассказываем про наши инструменты самоподдержки, и как мы к ним пришли. Говорим про то, что работает для нас: запрашивать помощь у близких и помогающих специалистов, давать себе время, планировать отдых и приятные рутины, наряжаться. А также делимся способами поддержки себя, которые мы начали внедрять в жизнь совсем недавно.


Классным способом поддержать наш будет ваша подписка на клуб хороших отношений — наш закрытый тг-канал, в котором мы делимся бонусными эпизодами и общаемся с нашими слушателями. Также в клуб мы оправляем смешные картинки и фотографии вещей, которые мы обсуждаем в выпусках. Присоединяйтесь за 390 рублей в месяц по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa


Еще в эпизоде мы спросили у Кристины Богатыревой, коуча и со-основательницы сообщества помогающих практиков — Body&Mind, как сообщества помогают ей расти и поддерживают на профессиональном пути. Подписывайтесь на блог Кристины: https://t.me/bogatirevacoach 

И присоединяйтесь к сообществу Body&Mind по ссылке: https://clck.ru/3FrFq3


Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak


И приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши


Обнимаем!


Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как поддержать себя?

Как поддержать себя?

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.