Что приходит вам в голову, когда вы слышите фразу “подростковый возраст”? Буря эмоций, замкнутость, агрессивность, бунт, скандалы с родителями…

Но за этим списком стереотипов легко не заметить что-то действительно тревожное. “Ну подумаешь, эмоционален, все подростки такие…” – думаем мы, не задумываясь о том, что подростки редко приходят и сами рассказывают, что им плохо.

А если добавить к этому, что в этом возрасте они часто замыкаются в себе и не умеют выражать свои чувства, то можно вообще не узнать, чем живёт ребёнок.

Героине этого выпуска подкаста Кристине 15 лет. Как и многим подросткам, ей сложно говорить о своих переживаниях, даже если внутри больно. И мне, как врачу, тоже сложно – я вижу, что она хочет что-то сказать, но слов не находит. Мы можем молчать долго, пока она не будет готова.

У Кристины есть все признаки пограничного расстройства личности:

✨ Эмоциональные качели 

✨ Импульсивность 

✨ Ощущение внутренней пустоты

✨ Самоповреждения 

Но кроме симптомов есть ещё одна вещь: чувство недолюбленности.

Кристина особенно ощущала нехватку любви после рождения младшей сестры. Сначала это была нормальная реакция ревности. Но из-за болезни сестры всё стало сложнее:

- Смешанные чувства: жалость к сестре и ревность за внимание родителей.

- Ощущение второстепенности: “Мне кажется, что меня не замечают. Я сама хотела заболеть, чтобы на меня обратили внимание.”

Сестра уже здорова, но внимание родителей так и не вернулось к Кристине. “Мы с ними практически не общаемся, потому что они не понимают меня, а я не понимаю их.”

Многие родители, думая, что заботятся, выбирают контроль и критику:

- “Не ешь так много, в двери не влезешь.”

- “Какой ужас, ты это не оденешь.”

Но для подростков такие слова – это не забота, а разрушение самооценки.

Психика подростка неустойчива, он ещё не знает, что чувства могут проходить. Если ему плохо сейчас, кажется, что так будет всегда.

Суицидальные мысли и попытки – нередкость среди подростков, и часто они связаны с ощущением: “Я не вижу смысла жить. В чём смысл, если я рано или поздно всё потеряю?”

Это не всегда крик о помощи. Иногда это ощущение абсолютной беспомощности и ненужности. Они не видят опоры в своих близких. И ещё больше рушит психику, когда родители обвиняют их в собственных несчастьях.

Три вещи, которые больше всего разрушают по мнению Кристины:

✨ Булинг – со стороны сверстников 

✨ Невнимание родителей – когда важно лишь удовлетворение базовых потребностей

✨ Пьянки и зависимость – “Я не хочу ощущать этот мир таким, поэтому напиваюсь в сопли”.

Почему это важно знать родителям?

В конце подкаста я подробно объясняю, как каждый этап этой истории внёс свою лепту в состояние Кристины. Важно понять: дело не в том, что она не так воспитана или “все мы так росли, и ничего”.

📌 Каждое недосказанное слово, каждая рана от критики, каждый акт контроля – это кирпичик в стену, за которой подросток начинает прятаться от всего мира.

- Поэтому, пожалуйста, не закрывайте глаза, если чувствуете, что с ребёнком что-то не так.

- Не отмахивайтесь “все подростки такие”.

- Не ждите, пока станет слишком поздно.

История Кристины не только о ПРЛ. Она о том, как ребёнок теряет связь с самыми близкими людьми. И как эту связь можно вернуть, если заметить, понять и не бояться спросить, что происходит на самом деле.

Послушайте подкаст до конца, даже если сейчас у вас с ребёнком всё хорошо! Возможно, это поможет вам сохранить эту связь навсегда.