Этот выпуск — не столько о диагнозе, сколько о тех, кто оказывается рядом.

Моя гостья — мама взрослого сына с биполярным расстройством. Мы говорили о том, что чувствует родитель, когда диагноз ставят не тебе, но всё — страх, боль, растерянность, выгорание — проходит через тебя тоже.

Она честно говорит: “Я никак не приняла диагноз. Для меня это была просто болезнь — как воспаление лёгких, как что-то временное. Я думала: пропьёт таблетки — и всё пройдёт”.

Это стадия, через которую проходят многие. Когда не хочется верить, что всё всерьёз и надолго. Когда даже близкие надеются, что это случайность, которая больше не повторится. Это отрицание — естественная реакция. Но именно оно часто становится преградой: мешает говорить об этом вслух, обращаться за помощью, принимать лечение.

Семья долго искала специалиста. Было важно, чтобы у психолога было медицинское образование — чтобы он мог работать не только с личностью, но и с диагнозом. С реальностью, в которой теперь живёт семья.

Да, у нас есть государственные учреждения, где можно получить помощь бесплатно. Но часто даже обычный приём вызывает напряжение — из-за воспоминаний, атмосферы, внутреннего сопротивления. Всё это делает такие походы эмоционально непростыми.

“Меня это всё учит просто жить. Легко сказать, но не легко сделать”.

Когда в жизни появляется диагноз, у родных часто возникает вопрос: «почему?»

Почему с нами? Почему сейчас? Почему он/она? Но чаще всего ответа нет. И всё, что остаётся, — проходить этот путь шаг за шагом, учиться новому, меняться, адаптироваться.

Мы много говорили о родительстве. О том, что забота — это не только помощь, но и границы. О том, как важно отпускать ребёнка в его собственный опыт. Не держать в тревоге. Не вкладывать в него свои ожидания, мечты и то, что не удалось реализовать самому.

“Надо быть рады тому, что этот ребёнок просто есть. Не потому что он получил десятку или диплом. Просто — за то, что он есть”.

Эти слова — про безусловную любовь. Про принятие. Потому что именно мы, родители, часто невольно формируем в детях неуверенность, перфекционизм, желание всё время доказывать, что с ними всё в порядке.

“Не смотрите на детей со страхом”. Это, наверное, самое важное. Ещё с детства ребёнок считывает нашу реакцию. Если он видит в глазах тревогу, он начинает сомневаться в себе. Это ощущение остаётся даже во взрослом возрасте.

Я сама, как родитель, знаю, как сложно бывает всё «сделать правильно». Но, может быть, и не нужно «правильно». Иногда достаточно просто быть рядом. Видеть. Слышать. Принимать и любить — без условий.