О чем этот выпуск:

1.43. Какие мысли нас посещают и что они с нами делают.

2.09. Действительно ли мысли отражают реальность.

2.57. Примеры мыслей, которые одолевают мам.

6.01. Что происходит, если мы верим таким мыслям.

6.49. Можно ли найти мысли, которые работают на нас?

11.55. Первое решение для работы с мыслями (на примере мысли "Я плохая мама").

16.29. Второе решение для работы с мыслями (на примере мысли "Я плохая хозяйка").

20.03. Третий способ дистанцироваться от мыслей.

21.40. Самосострадательное отношение к себе.