Все задаются вопросом, как тренировать свой мозг - мой совет учите иностранные языки. Это лучше всяких новомодных тренажеров. Этот выпуск - мотиватор заняться иностранным языком прямо сейчас. 

0:06 Итро

1:46 Процессы запоминания и припоминания в изучении

3:02 Ошибка в терминологии, не повторять, а вспоминать

3:23 Регулярные припоминания ведут к повторной консолидации памяти

4:25 Изучение языков развивает умение слушать

6:06 Новый язык тренирует мускулы рта и языка

6:44 Почему важно проговаривать свои мысли

7:48 Изучая грамматику нового языка, мы внимательнее становимся к родному языку

9:55 Новые языки - боле широкий контекст и нейропластичность мозга

11:39 Новый язык - новые друзья, расширение нейронной социальной сети

13:16 Изучение языков повышает самооценку и уверенность в себе

14:39 Новые языки - безграничные возможности

16:00 Иностранный язык - возможность в преклонном возрасте иметь ясное мышление и крепкую память

Купить книгу "Memento memory: как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга" можно по ссылке здесь

Задать голосовой вопрос или оставить комментарий в мессенджерах:
FB
Instagram
Телеграм Mementochat

И вы всегда можете написать мне письмо на адрес: info@elenasosnovtseva.com