Discoverискусство паузПрактика пробуждения чувств: контакт с телом
Практика пробуждения чувств: контакт с телом

Практика пробуждения чувств: контакт с телом

Update: 2025-06-19
Share

Description

В этом выпуске мы обратим внимание на пять чувств: слух, осязание, зрение, обоняние и вкус.


Практика поможет мягко восстановить контакт с телом, замедлиться, выйти из потока мыслей и тревог и вернуться к реальности здесь и сейчас.


Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания!


Больше об авторе:

Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru

Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital


Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Практика пробуждения чувств: контакт с телом

Практика пробуждения чувств: контакт с телом