DiscoverХэлфтэктолкСколько нужно отдыхать и медитировать
Сколько нужно отдыхать и медитировать

Сколько нужно отдыхать и медитировать

Update: 2023-10-31
Share

Description

Состав выпуска: лесные ванны, терренкур, умный шлем.
Рекомендации по употреблению: медитация перед сном, научный подход и разминки для мозга.

Медитация — прикол из йоги? Что говорит наука по поводу «вдох-выдох»? Можно ли управлять реальностью силой мысли?

Подвезли вам relax-выпуск «хэлфтэктолк». Он заряжен пользой и свежими идеями, так что слушайте на здоровье!

Восстановить баланс микробиома: https://clck.ru/367U67
Реклама
LjN8KQoQT

Изготовители:
Редактор — Диана Малечева;
Продюсер — Елизавета Опарина;
Звукорежиссер — Андрей Деркач;
Проджект-менеджер — Екатерина Невинных;
Ведущие — Иван Киясов, Ибрагим Бадертдинов.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Сколько нужно отдыхать и медитировать

Сколько нужно отдыхать и медитировать