Стресс и выгорание: как выбраться из замкнутого круга? Разговор с эндокринологом
1Description
Участвуйте в розыгрыше книги здесь: https://t.me/podcast_change/596
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, что такое стресс на самом деле, и можем ли мы от него избавиться?
— Узнаем, как стресс влияет на весь наш организм и какие последствия влечет?
— Поймём, что такое цикл стресса, и почему его так важно правильно завершать?
— Поговорим, что такое выгорание, и как вовремя заметить, что вы на пути к нему?
— И, конечно же, изучим, какие есть стратегии работы со стрессом
— и многое другое:)
******
Социальные сети гостя — эндокринолога Либеранской Натальи Сергеевны:
Инстаграм: https://www.instagram.com/doctor_liberanskaya *
Телеграм: https://t.me/liberanskaya
ВК: https://vk.com/dr_liberanskaya
******
Много дополнительной информации к теме выпуска ищите здесь:
Телеграм: https://t.me/podcast_change
ВК: https://vk.com/podcast_change
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
******
Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
United States
