Техники для снятия тревожности. Самопомощь.
Update: 2022-02-26
Description
Это специальный выпуск в связи с событиями на Украине. Он посвящен техникам, которые помогают снизить уровень вашей тревожности. Кто угодно, где угодно может использовать эти техники. Мне они помогают уже давно, так как наша жизнь и до этого была наполнена разными стрессами. Я надеюсь, что этот выпуск сможет вам помочь пережить все то, что сейчас происходит в стране, в мире и среди людей. Нам всем нужен мир, нам всем нужно добро!
Ссылки на полезные Telegram каналы, где вы тоже сможете найти полезную информацию от психотерапевтов:
https://t.me/dr_sychev Доктор Сычев
Ведущая: Мягких Кристина (практикующий психолог)
Telegram: @kristofy
Купить авторскую медитацию "Японский сад" - 299 руб.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
