Что такое внутренняя опора и как ее вырастить внутри себя?
Update: 2025-10-07
Description
Как часто вы слышите внутри своей головы: «ты делаешь недостаточно», «да все так могут», «я не сомневалась, что у меня не получится»? А может, хватит себя бесконечно обесценивать?
Этот выпуск — про внутреннюю опору. Про то, как оценивать себя не через достижения и чужие слова, а изнутри. Как ценить себя, не смотря ни на что.
Мы поговорим о разнице между самооценкой и самоценностью,
о том, как обесценивание разрушает веру в себя и что помогает от него избавиться.
Выпуск, который стоит послушать в тишине, чтобы вспомнить, как прийти к себе, без ролей и ожиданий.
Дополнительные материалы к выпуску в ТГК: Капучино на ментальном (ссылка в описании канала).
Анкета предзаписи на воркшоп Внутренняя валюта: https://forms.gle/5i2hYoH9qW8J85PK8
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
