מדיטציה - לפגוש קונפליקט אחרת - 30 דקות
Update: 2024-12-11
Description
בתרגול הזה נפגוש קונפליקט באופן אחר - במטהה.
נבסס תשומת לב בגוף, ואיכות של קבלה, אכפתיות ורצון טוב.
נזמין קונפליקט שנרצה לפגוש - עם אדם אחר.ת, קרוב או רחוק, או קונפליקט פנימי.
נפנה את תשומת לב לחוויה שזה יוצר בגוף - ונקבל אותה באהבה.
נפנה אל האחר.ת /אל הייצוג הפנימי שאיתו יש קונפליקט - ונפנהאליהןם רצון טוב.
לבסוף, נחזיק את שנינו באיכות של רצון טוב ואכפתיות.
הגישה כאן היא לא לפתור עכשיו את הקונפליקט, אלא לפגוש אחרת.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
