מנטרות לביטחון ושליטה פנימית
Update: 2025-06-15
Description
את לא יכולה לשלוט במה שקורה בחוץ, אבל כן יכולה ליצור בתוכך מקום בטוח, יציב, שקט.
הפרק הזה הוא תזכורת – לחזור לנשימה, לקרקע, ולזכור שאת שולטת בדבר הכי חשוב: איך את מגיבה.
מנטרות שיחזירו לך בהירות, עוגן פנימי, ושליטה במה שתלוי בך – גם כשהכול בחוץ מפחיד ורועש.
Comments
In Channel