תזונה בגיל המעבר (40 פלוס) - תזונה קשובה פרק 7 עם מיכל גרשוביץ
Update: 2023-05-04
Description
למידע נוסף על אימוץ הרגלי אכילה בריאים קראו את הספר "תזונה קשובה".
אם את בסביבות גיל ה 40 כדאי לך להאזין לפרק הזה, כי יכול להיות שאת חווה כל מיני תסמינים שלא ידעת מהם ואלו תסמיני גיל המעבר, או אולי את בתקופה שלפני גיל המעבר וגם שם יש תסמינים שלא תמיד ברורים לנו. חשוב מאוד לדעת, כי עצם הידיעה דווקא מרגיעה וגם אפשר להקל על המיחושים. על כל זאת דיברנו בפרק, וגם על איך תזונה יכולה לעזור ומה כדאי לאכול?
הלינק לקבלת החוברת על גיל המעבר (או בכניסה לאתר של מיכל גרשוביץ): https://did.li/T7CCN
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
