Discoverأخبار اليوم | سكاي نيوز عربيةخبراء يكشفون تأثير الاستحمام في الظلام على جودة النوم
خبراء يكشفون تأثير الاستحمام في الظلام على جودة النوم

خبراء يكشفون تأثير الاستحمام في الظلام على جودة النوم

Update: 2025-12-19
Share

Description

أكد خبراء أن صيحة الاستحمام في الإضاءة الخافتة أو المظلمة، التي اكتسحت مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرا، قد تحسن جودة النوم.
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

خبراء يكشفون تأثير الاستحمام في الظلام على جودة النوم

خبراء يكشفون تأثير الاستحمام في الظلام على جودة النوم

سكاي نيوز عربية - أبوظبي