درس چهارم: زمان نگاه کردن به صفحه نمایش را به حداکثر برسانید.
Description
اپیزود چهارم: زمان نگاه کردن به صفحه نمایش را به حداکثر برسانید
صفحه نمایش و فرهنگ استفاده از اون به طرز عجیبی در خلق یک سبک زنگی متعادل میتونه کمک کنه.❌
🎙این اپیزود به توضیح چالش ها و آسیب هایی که صفحه نمایش میتونه در زندگی ما بازی کنه میپردازه.
--------------------------❓------------------------------------
💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد صفحه نمایش رو در بخش کامنت ارسال کنید.
-------------------------------🌏📱----------------------------------
🌍 ارتباط با تایم کوچ:
💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات به بلاگ سایت تایم کوچ مراجعه کنید.
https://yourtimecoach.org/
📱اینستاگرام تایم کوچ:
https://yourtimecoach.org/
📱لینکدین تایم کوچ:
https://www.linkedin.com/in/iman-abrishamchi-7b34083a?original_referer=
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
بسياااار عااالي 🤌🏻
بسياااار عااالي 🤌🏻
ایمان عزیز، بهترینی، ممنون بابت همهراهنمایی و راههای کاربردی که جلومونمیزاری، تفاوتت با بقیه اینه فقط در مورد مشکل حرف نمیزنی بلکه راهحل و روش تغییر خودمون رو بهمون میگی مسیر رو نشون میدی، ممنون ازت
یکی از بهترین پادکستهایی بود که شنیدم مفید و کاربردی
آگاهانه استفاده کردن از اینترنت واقعا مهمه، باید حواسمون جمع باشه خیلیامون اگه یه مدت توجه کنیم میبینیم زمان زیادی رو بیهوده صرف سوشال مدیا میکنیم که هیچ تاثیری توی زندگیمون نداره😬😵
ایمان عزیز در مورد رعایت تعادل در همه ابعاد زندگی گفتی ودر مورد ارزش توجهمون در لحظه از وقتی که با شما وحسین عربزاده عزیز اشنا شدم سبک زندگیم رو با ایجاد عادتهای خوب واضافه کردن انها به مرور به زندگیم مثل مدیتیشن،یوگا،ورزش وطبیعت گردی،کتاب خوندن وگوش کردن به پادکستهاتون قدر وارزش توجهم وزندگیم رو بهتر میدونم وازتون بی نهایت ممنونم👏👍
بی نظیر بود استاد.از اینکه این مطالب را رایگان در اختیار ما قرار می دهید بی نهایت سپاسگزارم.
بسیار عالی🌻🌻🌻🌻
سوال خیلی خوبیه که میتونیم از خودمون بپرسیم داریم توجهمون به چی و چند میفروشیم آیا اصن قابل فروش هست یا خیر؟و این سوال خیلی برام قابل تامله وقتی یه رفتار یا عملی تو زندگیت زیاده چی کمه؟ 👌
مرسی ایمان عزیز، چقد خوب گفتی که حواسمون به ریشه هامون باشه، اما با باد برقصیم و این رقص هدیه بدیم به اطرافیانمون نه لبه های تیممون را.
توجه خيلي نياز به تمرين داره كه با اين مطلب راحت تر ميشه بهش رسيد
میدونستم توجه خیلی مهمه و باید رژیم توجه داشته باشم ولی قیمت...برای توجه خودم نمیتونم بدم میدونم الان که توجه الان برام تو زندگی یه ارزشه برای من چالش اینکه وقتی سُر میخورم دوبارع گرفتار صفحه نمایش میشم کجا رو خوب ندیدم و جطوری میتونم به تدریج این روند رو کمتر و کندتر کنم ؟ یکی از راه هایی که برای نن جواب داد حذف پیج های بیخودی ووغیر مرتبط با سه تاارزش زندگی خودمه مرسی ایمان عزیز 🙏🙏