راهنمای انتخاب ست و تکرار در بدنسازی
Update: 2024-04-15
2
2Description
راهنمای انتخاب ست و تکرار در بدنسازی
روش‌های مختلفی برای تغییر دادن برنامه تمرینی وجود دارد: تعداد ست و تکرار، تعداد جلسات تمرینی، شدت، حجم و طول تمرین، زمان استراحت بین ست‌ها، آهنگ اجرای حرکات، ...
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
@tamrino.ir
⭐️
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
⭐️
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
