Discoverتمرینوراهنمای جامع مصرف آب در بدنسازی
راهنمای جامع مصرف آب در بدنسازی

راهنمای جامع مصرف آب در بدنسازی

Update: 2023-05-247
Share

Description

راهنمای جامع مصرف آب در بدنسازی


مهم‌ترین عنصری که به احتمال زیاد در آن کمبود دارید، آب است. اینجا به شما نشان خواهم داد آیا به مقدار کافی آب دریافت می کنید یا نه؟


⁠⁠⁠⁠⁠لینک مطلب⁠⁠⁠⁠⁠


گوینده: علی رضا ناصری


narrator: alir reza naseri


👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻


⁠⁠⁠⁠⁠تمرینو پرو (بانک برنامه‌های تمرینی تمرینو)⁠⁠⁠⁠⁠


⭐️


⁠⁠⁠⁠⁠اینستاگرام⁠⁠⁠⁠⁠


@tamrino.ir


⭐️


⁠⁠⁠⁠⁠تلگرام⁠⁠⁠⁠⁠


⭐️


⁠⁠⁠⁠⁠واتساپ⁠⁠⁠⁠⁠


⭐️


تلفن


09396306033


⭐️


⁠⁠⁠⁠⁠خرید ویدئوهای آموزشی بدنسازی⁠⁠⁠⁠⁠


⭐️


⁠⁠⁠⁠⁠تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو⁠⁠⁠⁠⁠


⭐️


⁠⁠⁠⁠⁠خرید برنامه تمرینی⁠⁠⁠⁠⁠


⭐️


#بدنسازی #تمرینو




Comments (6)

کامران نیرو

عالی👏👏

Nov 26th
Reply

aminkhan

لطفا ادامه بدید🌹🌹🌹

Oct 14th
Reply (2)

Javad Alirahmi

بسیار عالی❣️

May 31st
Reply (1)
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

راهنمای جامع مصرف آب در بدنسازی

راهنمای جامع مصرف آب در بدنسازی

alireza naseri