رود: قسمت پانزدهم: تقصیر تو نبود(3)
3,261Description
نسخه ای که می شنوید بخش صوتی سری "رود" هستش که روی یوتیوب جریان داره. برای دسترسی به نسخه ویدیویی و باکیفیت این قسمت و مجموعه کامل قسمت ها می تونید همراه ما باشید. رود با لطف شما اینجا جاریست: یوتیوب /// کتاب معرفی شده در این قسمت: تقصیر تو نبود. رهایی از شرم ناشی از سوء‌استفاده در دوران کودکی با استفاده از نیروی شف اثر بورلی انگل -ترجمه سروه ویسی، خدیجه نادری زاده- نشر ارجمند /// پیشنهادهای مهمی برای انجام دادن: ۱- این عبارت را با سرگذشت خود ادامه دهید: "روزی روزگاری کودکی در خانه‌ای زندگی می‌کرد ..." ۲- یک نامه به کودک درونتان بنویسد... هرچه دل تنگتان میخواهد بنویسید.هرچه که باید میشنیده و نشنیده را به او بگویید.به این فکر کنید :به کودکی که سالهاست تنها رها شده چه باید گفت تا آرامش بگیرد؟رنجش را تصدیق کنید،ترسهایش را به رسمیت بشناسید،آنچه از سر گذرانده را با شفقت بازگو کنید،ببینیدش،آرامش کنید،هرچه شفقت در قلب مجروحتان هست به او بدهید.بعد از سالها قرار است خود را در کودکی ملاقات کنید.به خود،به کودکی خود چه خواهید نوشت؟
United States
درود مجتبی ی عزیز. تو شاهکاری و برات آرزوی موفقیت می کنم
چقدر شنیدن اینهاتامل برانگیزه ..وخوشحالم هممون کنارهم جمع شدیم تا خودمونو درک کنیم
بسیار عالی بود😍😍
شنبه....3 آبان 1404
برای سومین بار ، این اپیزودو گوش دادم اما هنوز جسارت نوشتن ندارم.انگار سخت ترین بخش برای من روبرو شدن با خودم و نوشته هامه و از طرفی دوست ندارم بدون انجام این تمرینات ، اپیزود چهارمو گوش کنم. باید با این سختی روبرو بشم ...🧎🏻♀️
1404/07/25
قلبهای مجروح زیادی در کنار هم هستیم✨️🫂✨️
متاسفانه یا خوشبختانه اینکه میبینم در این زمینه و نقص شرم تنها نیستم باعث دلگرمیه عذاب هایی که در کودکی تجربه کردیم و بخش ناراحت کنندش اینکه هیچ تقصیری نداشتیم چقدر بی پناه بودیم آه....
سلام آقای شکوری ممنونم که کنارمون هستی منم درد و رنج زیادی رو تحمل کردم با کمک مشاوره و دارو خیلی سختیهارو پشت سر گذاشتم تجربه نوشتن غمها و دردامو دارم واقعا کمکم کرده خودمو بیشتر شناختم
چقدر خوب که شما هستید آقای شکوری .
چقد بی نظیر بود این قسمت. این تمایز ویژه که کتاب رو مطالعه میکنین ، لذت میبرین از تک تک صفحاتش ، تمرین میکنین ، برای بهبود شخصی استفاده میکنین بعد به عموم معرفی میکنین. بی نظیره و درجه یک😇💫 تمرین اول: داستان روزی روزگاری کودکی در خانه ای تمرین دوم: نامه به کودک درون
قسمت سوم تقصیر تو نبود تجربه ی بسیار جالبی برای من داشت . یک سفر عمیق درونی داشتم نزدیک به ۲ ساعت فقط نوشتم و گریه کردم . بعد از آن مدیتیشن خیلی بهم کمک کرد . و خوابی عمیق رفتم . امروز برام جذاب تر از قبل بود. سپاس دکتر شکوری عزیز . معتقدم بی دلیل و اتفاقی نبود که با این اپیزود آشنا شدم . امیدوارم به هر حال و هر کجا که هستین در پناه خداوند باشید .
آقای شکوری به جای انجام دادن این تمرین در طول یک هفته، من انقدر برام دردناک بود اتفاقات زندگیم که نهایتا یک صفحه در روز میتونستم بنویسم چون به شدت حالم بد میشد و فقط گریه میکردم حتی برای اتفاقاتی که هیچوقت براشون عزاداری نکرده بودم و در نهایت ۳ هفته طول کشید تا تموم کنم. ممنون از شما خیلی تمرینات مفیدی بود.
چقدر خوب که حداقل مادربزرگ جان حرف هاش رو باور کرد و اون مرد نجس رو از زندگیشون بیرون کرد
مثل همیشه عالی.طبیعیه دارم گریه میکنم؟🥺🥺
به نظرم وقتش رسیده متعهد بشیم و ترومای شرم را به نسل بعدمون انتقال ندیم. یه جورایی این زنجیره را ما دهه شصتی ها و هفتادی ها که خیلی هامون بابا و مامان شدیم باید قطع کنیم به امید نسلی که در آینده به نیکی از پدر و مادر هاشون و زندگی شون یاد کنند
impressive
چقدر موافقم با اون قسمتی که گفتید وقتی میاید دنبال این جور چیزا یعنی ناخودآگاهتون آمادگیشو داره، اگه نداشت تا این قسمت جلو نمیومدید، چون من دقیقا جایی با این پادکست برخورد کردم که شفای روحم دغدغم شده بود درگیر شکستن اون لوپی بودم که تو زندگیم توش گیر افتاده بودم، واقعا ممنونم ازتون
سلام آقای شکوری ، ممنونم برای پادکست « تقصیر تو نبود» بسیار عالی بود من واژه ای برای توصیف کاری که شما کردید ندارم ، من در این اپلیکیشن فقط شماره یک ، دو ، سه و هشت رو دارم ، میشه خواهش کنم بقبه قسمت ها زو. هم قرار بدید ، با سپاس سحر
من هر روز شرمم رو داخل گره های بافتنی هام جا میذارم، ذره ذره و جزء به جزء...