عادت، از شکلگیری تا تغییر - سومین قسمت از پادکست بازتاب
Update: 2023-03-11
620
620Description
عادت، از شکلگیری تا تغییر - سومین قسمت از پادکست بازتاب
https://t.me/BAZTABeducation
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
درود وسپاس بیکران خدمت دکتر مکری وعزیزان پادکست بازتاب که بی چشمداشت وتوقعی علم وآگاهی شونو در اختیار عموم مردم میگذارن 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 حس خیلی خیلی خوبی گرفتم ومیدونم که چیزی یاد گرفتم وزمانم به هدر نرفته
آقا اين رفتار كي تبديل به عادت ميشه ،دو ماهه سرويس شدم ،راحت كه نميشه هيچ ،هر روز سخت تر ميشه😭
مثل همه پادکستاتون عاااااالی
همه اینا روگوش میکنی بعد تو درس ها بعد میفهمی جبر چقدر قدرتش زیاده، میفهمی که هیچی دست خودت نیست و مثل یه تیکه چوب داری تو دریا اینور اونور میری واقعا زندگی خیلی خیلی پیچیده هست
ساینس پشت هبیت؟؟؟؟ واقعا متاسفم 😭 علم پشت عادتها
فوق العاده بود و بسیار آموزنده 👌🙏با تشکر
عالیه دکتر مکری، بحثهای علمی و شیرین که به زندگی روزمره وصلن
سپاس از دکترمکری و عزیزانی که این سخنرانی روتهیه کردن و سپاس از ادمین کست باکس که سخنرانیها و تحلیلهای دکتر مکری رو اینجا جمع آوری کرده است .
دربارهی یکی از سوالاتی که آخر جلسه پرسیده شد و مورد توجه آقای مکری قرار گرفت: چرا آقای مکری برای بیان راحتتر و سادهتر از نظریه تفکر سریع و کند استفاده نکرد؟ اگر فردی میخواد که بهتر اون سوال و جواب رو بفهمه نظریه تفکر کند و تند آقای کانمن(اگر اشتباه نکنم) میتونه واقع بشه آقای اکبر سلطانی توی یکی از اپیزودهای پادکستش دربارهی این نظریه صحبت کرده که گوش دادنش خالی از لطف نیست حتی اگر فکر کنید که اینا بهم ربط نداشته باشن
این پادکست رو باید چند بار گوش کرد و با همه اطرافیان به اشتراک گذاشت . عمیق نگاه کنیم ۸۰ درصد مشکلات جامعه ما ناشی از عادات غلط تک تک ماست .
تنها افورت زیاد منجر به تغییر عادت نمیشود، انگیزه تغییر در ایجاد تغییر تاثیر ندارد، ایجاد تغییر منجر به حفظ تغییر نمیشود، در جهت تغییر عادتها بد باید اهدافها و محیط تغییر کند، شمارش روزهای تغییر در سه ماه تا شش ماه اول مهم است بعدش برعکس عمل میکند و نباید اتکا کرد بهش، انتخاب تغییر فقط یک رفتار کلیدی و فقط این رفتارو درست کن، یک رفتار آشکار و قابل لمس هدف قرار بده، تغییر پلکانی باشه،شکل دهی عادات جدید داشته باشی، وقتی دیدی روی بردی یجا باید ترمز بذاری،هنر پیش روی نکردن هنر عقب نشینی تاکتیتکی
من چند وقته پادکستهای استاد روگوش میدم انصافا دریچه ایی دیگر از رفتار رو بم معرفی کرده
یکی از لذت بخش ترین چیزا تو زندگی نشستن پای صحبت دکتر مکری عه.چقدر این ادم با هیجان و با لذت از زیبایی های علم برامون میگه..خدا حفظش کنه
عالی بود واقعا عالی بود از لحظه به لحظه این قسمت درس گرفتم
درجه یک و عالی
عالی
حیف این همه محتوای باارزش اینجاست ولی کسی خبر نداره ایکاش میشد اپیزودهایی که بیشتر شنیده شده را متوجه شد
خيلى خيلى ممنونم از آقاى دكتر و تيم عالى بسيييييار مفيد و ارزشمنده🙏🏼
بسیار سپاسگزارم از استاد مکری و پخش کنندگان صحبت ها 👌👏👏👏
چقدر عالی بود ممنون از شما