كيف نمنح أنفسنا الرفاهية العاطفية؟ مع نانسي إسماعيل
Update: 2025-12-12
Description
في فقرة "كوتشينغ" من برنامج كافيه شو نستضيف المدربة والمتخصصة في الصحة النفسية نانسي إسماعيل، لتأخذنا في حديثٍ عميق حول كيفية تقديم الإنسان الرفاه لنفسه عاطفياً.
توضّح نانسي أن الرفاهية النفسية تبدأ من الوعي بالمشاعر وفهمها، مروراً بمنح الذات مساحة للراحة والتعبير، وصولاً إلى تبنّي عادات صغيرة تُغذّي الجانب العاطفي وتعيد التوازن للحياة اليومية.
حديثٌ يفتح الباب أمام كل مستمع ليهتم بصحته النفسية ويمنح نفسه ما يستحقه من دعم واهتمام.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
