مدیتیشن آرامکننده قبل خواب
Update: 2025-12-01
2
2Description
با این مدیتیشن آرامبخش قبل از خواب، ذهن و بدنت را برای یک خواب عمیق، آرام و بدون افکار مزاحم آماده کن. جملات تاکیدی مثبت این ویدئو بهت کمک میکنن استرس روز را رها کنی، احساس امنیت و آرامش پیدا کنی و با فرکانس بالا وارد مرحله خواب شوی. اگر دچار بیخوابی، افکار آزاردهنده یا آشفتگی ذهنی هستی، این مدیتیشن شبانه میتونه ذهن تو را آرام، بدن تو را سبک و خواب تو را راحتتر کنه. هر شب قبل خواب گوش بده تا کیفیت خوابت بهتر بشه و با انرژی و حال خوب بیدار شی ✨💤
#مدیتیشن_قبل_خواب
#جملات_تاکیدی
#خواب_عمیق
#آرامش_شب
#مدیتیشن_آرامش
#ریلکسیشن
#ذهن_آرام
#خواب_راحت
#مدیتیشن_شب
#سلامت_روان
روش کلیک کن تا از دست ندی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
میشه مدیتیشن های قبلیت رو پاک نکنی مثل اسپاتیفای من خیلی از مدیتیشن هاتو اونجا گوش نیدادم ولی پاکشون کردی بعد یه مدت