چطور احساس ناکافی بودن نکنیم
82Description
بسیاری از ما روزانه، در شرایط مختلف و به اندازه های متفاوت، احساس ناکافی بودن می کنیم.
این احساس، یکی از بازدارنده ترین عوامل در راه رسیدن به یک زندگی بهتره
در این اپیزود از مسیر، به شناخت این موضوع، عوامل و ریشه ها و مثل همیشه راهکارهایی برای برطرف کردنش پرداختیم
کانال تلگرام ما:
مقاله های استفاده شده در این اپیزود
1. Festinger, L. (1954). A Theory of Social Comparison Processes. Human Relations.
2. Neff, K. D. (2003). Self-Compassion: An Alternative Conceptualization of a Healthy Attitude Toward Oneself. Self and Identity.
3. Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. Free Press.
4. Twenge, J. M., & Campbell, W. K. (2010). The Narcissism Epidemic: Living in the Age of Entitlement. Free Press.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
سلام آیا حس ناکافی بودن یک آلارم نیست که ما در اون قسمت نیاز به تعمیر داریم و باید اشتباهمونو پیدا گنیم تلاش کنیم تا رفع بشه
درود و سپاس🙏
بسیار عالی
خیلی عالی بود سپاس از شما 🌱
برای اولین بار بود پادکست شمارو گوش میدادم و به نظرم واقعا مفید و آرام بخش و دلگرم کننده بود ازتون خیلی ممنونم
بد نبود
خیلی ممنونم ، برام خیلی مفید هست
خیلی ممنونم ، برام خیلی مفید هست
مثل همیشه عالی👑
چقدر خوبه که این پادکستو گوش دادم🙃ممنون ازتون❤️
آقای پوریای عزیز خوش اومدی همیشه شاد باشی من از افغانستان گوش میدم به اپیزود ها تون واقعا ممنونم ازت بعد از خیلی وقت ها صدا تو شنیدم ای کاش میشد یعنی میتونیستم برات یه کم کمک کنم چون شما بهترین چیز ها رو برایم آموختین ممنونم ازت خیلی زیاد هرچی از شما بگم کمه ممنونم ازت
مرسی که گفتین صدای گربه ی شماست چون فکر میکردم گربه ی من جایی گیر کرده دنبالش میگشتم😂😂
درود بر شما. بسیار عالی، سپاس از وقتی که برای آگاهی و رشد دیگران می‌گذارید. موفق باشید.
خیلی فوق العاده و کامل بود دقیقا تک تک این مشکلات رو این روزا دارم تجربه میکنم و ازت ممنونم که آگاهم کردی که اسم این مشکل چیه
عالی بود واقعا حالم خوب شد بعد از گوش دادن بهش
بابا مردیم از نسخی سلطان
عالی.مرسی مرسی مرسی ی عالمه
درود بر پوریای عزیز. چشممون به جمالت روشن شد جناب. خوش برگشتی🙃🌼
به به آقا پوریا اومده!!!
رفیق لطفا لطفا ادامه بده 👍