日期:2022/01/01 (六)

集數: [我是媽媽也是我自己] 第35集

主題: 《12月媽咪充電站》 2021年度總結

主持人: 陳婉瑜(Rachel、桌遊莓)

單集簡介：

這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第35集，這系列節目邀請不同的職場媽媽、全職媽媽們分享對於育兒、家庭、職場、自我平衡的經驗及心得。每月最後一週的節目由主持人陳婉瑜(Rachel)進行主題式分享，這集節目以「2021年度總結」、「什麼是幸福」及「關於人生規劃的推薦書籍」為主題，分享如何在迎接新的一年的同時，也迎向更好的自己。

幸福不是一個終點，而是過程中的點滴，把握3個關鍵：「愛自己」、「活在當下」、「把事情拉長遠來看」，能幫助我們過得更好、更幸福！

節目時間軸：

00:28 活在當下就是一種幸福

10:02 事情拉長遠來看都只是一個短暫的小點

13:42 愛自己是人生最重要的一件事

18:28 2021的年度總結

20:47 推薦書籍：曼陀羅九宮格思考術

27:53 推薦書籍：做自己的生命設計師

32:29 推薦書籍：從未來寫回來的逆算手帳

39:26 活好自己，是人生唯一值得做的事情！

下集節目播出時間：2022/2/12(六)

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片頭片尾音樂引用自：

www.bensound.com