日期: 2022/05/14 (六)

集數: [我是媽媽也是我自己] 第39集

主題: 每個人都有屬於自己的時區 《2022年4月 媽咪充電站》

主持人: 陳婉瑜(Rachel、桌遊莓)

單集簡介：

這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第39集，主持人陳婉瑜在節目中分享了：4月重點回顧及思考、每月綻放之花復盤、推薦書籍《設計你的小習慣》、《掌握習慣》及『每個人都有屬於自己的時區』的現代詩分享，希望內容能為聽眾朋友們帶來一些在生命旅程中的思考與啟發。

節目時間軸：

03:18 4月重點回顧及思考

15:25 每月綻放之花復盤

21:47 推薦書籍《設計你的小習慣》 / 《福格行為模型》

29:10 推薦書籍《掌握習慣》

30:05 每個人都有屬於自己的時區

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片頭片尾音樂引用自：

www.bensound.com