「骨活レシピ」紹介します！／フルーツ大好きおばさん🩷
Update: 2025-08-19
Description
今回はカルシウムがたっぷり取れる骨活レシピを紹介します！
切り干し大根のの白和えです。
大根よりも20倍カルシウムが多いそうです！奥さん😆😓
豆腐で切り干し大根を戻してるので、簡単でとても美味しい白和えとなってます！
カルシウム爆弾なので😓良かったら作ってみてください🩷
切り干し大根の白和えの動画は
https://youtu.be/JiKMcikbnPs
#YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #骨活 #カルシウム #切り干し大根 #発酵 #健康 #50代 #60代
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https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb
切り干し大根のの白和えです。
大根よりも20倍カルシウムが多いそうです！奥さん😆😓
豆腐で切り干し大根を戻してるので、簡単でとても美味しい白和えとなってます！
カルシウム爆弾なので😓良かったら作ってみてください🩷
切り干し大根の白和えの動画は
https://youtu.be/JiKMcikbnPs
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