【Vitamind 一起愛睏】Ep.20 身體不舒服時睡前正念冥想
Update: 2025-10-05
Description
Hi 大家～ 這週是許多人敲碗關於面對身體不舒服、慢性疼痛的一集，希望輾轉難眠的時候可以陪伴大家。
這週都在關注花蓮的消息
這邊附上也許可以幫忙安定下來的集數：
【Vitamind 一起冥想】10 分鐘一切平安 🙏 正念冥想
https://open.firstory.me/story/cmcpw0v5u0co201ws4qbfbhc4/platforms
【Vitamind 一起冥想】世界紛亂時的冥想練習
https://open.firstory.me/story/cm8zuci7g003s01xbef9x0auq/platforms
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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，陪你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新，你隨時服用。
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