#如何更容易從失落中恢復 #悲傷中的內疚與憤怒 #如何面對至親的分離 #親人離世後怎麼處理情緒 #悲傷和失落要怎麼落地

00:03:22 　悲傷的４個類型

00:11:33 　悲傷中的內疚

00:17:35 　憤怒的悲傷

00:22:11 　「容易恢復」的失落

00:27:47 　分離發生時，可以怎麼辦？

00:44:22 　《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

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