【第18回】体調が悪い時の自分との向き合い方
Update: 2023-06-14
Description
体調が悪い時の自分との向き合い方
（※2月頃に収録したものです）
アラサーの社会人2人が、自分と暮らしを大切にしていくために
心と体、暮らしへの向き合い方へ対する本音トーク
今回は、「体調が悪い時の自分との向き合い方」をテーマに、
アラサーパーソナリティ2人で話し合ってみました🤝
体調が優れず日常生活が上手く進まなくなると、なんとなく「自分ってダメなのかな…」と思ってしまいがちですよね。大病と言われずとも、「どうしたら楽になるんだろう？」と考えている方、きっと多いのではないでしょうか。
どんな風に体調の変化と向き合っていくといいのか、みなさんの参考となれば嬉しいです🕊
・体調が良くないと感じる時
・自分の体調を自分で理解してあげよう
・「体質は自分の一部」として受け入れてみる
・自分の限界を自分で知っておく
女子会に参加するような気持ちで、ゆるっとお聞きください🤍
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