【管理同學會Ep.96】再忙，也別拖到週末再運動？跟著醫學權威這樣做，超前部署你的長壽人生！
Update: 2024-12-23
Description
現代人壽命延長，醫學也日益進步，但隨之而來的是慢性衰老疾病的挑戰，如心臟病、癌症、神經退化疾病及第二型糖尿病等，這些疾病已成為高齡社會的四大殺手。
這集《管理同學會》特別邀請到台大醫院健康管理中心主任邱瀚模醫師一同探討暢銷書《超預期壽命》（Outlive）所談到的健康議題，尤其是「醫學3.0」的觀念，鼓勵民眾應該要提昇自主管理健康的意識，而非等到疾病發生才來就醫。什麼是醫學3.0？為什麼醫學3.0特別強調預防醫學？預防醫學與治療醫學有什麼不同？健檢報告除了紅字之外，我們還要注意什麼？日常生活中又要如何養成規律運動、良好的飲食習慣呢？
主持人：吳韻儀
來賓：台大醫學院內科臨床教授及附設醫院健康管理中心主任 邱瀚模
製作團隊：張雅媛、劉駿逸
＊推薦好書《超預期壽命》：https://bit.ly/3C4cv9o
＊領取書摘：https://bit.ly/3ZL0mxk
＊意見信箱：bill@cw.com.tw
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