DiscoverVitamind 心理維他命【訂閱制許願】備孕期間安撫焦慮冥想
【訂閱制許願】備孕期間安撫焦慮冥想

【訂閱制許願】備孕期間安撫焦慮冥想

Update: 2025-11-10
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Description

謝謝訂閱制會員的許願,這集獻給所有正在準備懷孕的聽眾~
我喜歡的英國作家兼 Podcaster Elizabeth Day 曾說過,在準備懷孕的過程中,我們經常把挫折內化成自己的失敗。就算醫生說無法解釋原因,我們也常常覺得是自己的錯。
如果你也有同樣的經歷,那麼在這集的時間裡,讓我們一起練習對自己溫柔一點吧。

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這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目,陪你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

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