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讀了這麼多書，每天網路上看到的資訊，但當需要用的時候，往往想不起來，也沒有辦法馬上找到。

個人知識系統（Personal knowledge system），或所謂的打造你的第二腦（Build your second brain），就是利用一個系統的方法，搭配一些APP, Web service等工具（Brain extension tools），來幫助你管理每天所學的資訊。

這邊主要根據大腦的運作方式來跟大家分享。

1·Input

Brain hacks

• Our brain is good at having ideas, not holding them (by David Allen)

Approach

• On-demand Capturing
• Labeling
• Recall (in your own words) is better than copy

Tools

• e.g. Mymind (Digital resource)
• Pen (Physical resource) - Regularly upload

人類因為發達的思考腦（前額葉PFC），善於思考發想。但對於每天吸取的新知，靈光乍現的Idea， 如果當下沒有深刻的意義，往往稍縱即逝。所以第一步：養成輸入的習慣！

儲存方式摩擦力越低越好，無需設備平台的轉換，一步可以達成。

一定要建立標籤（Label or Tag），標籤是與你大腦聯繫的橋樑。未來你想要找到它時腦中浮現（Cue）的是什麼。

紀錄的方式則盡量以回想（Recall）的方式，用自己的口語記下重點。不求完整，有出入也沒有關係，重點是把你短暫擷取到的知識或心得紀錄下來。比單純的複製（Copy）多了一次建構知識的腦活動。

Input的來源一般分成Digital跟Physical的，紙本上的筆記定期的Upload到Digital上可以有助於未來快速的搜尋。

2·Process

Brain hacks

• Generation effect: Information is better remembered if it's generated from your mind（activate deeper and broader brain circuits）
• Internalization: Processing new information with cognitive schema
• Thinking process and Memory are context-dependent during encoding and retrieval

Approach

• Note making
• Contextualized network - links（key concept）
• Actionability（Projects over categories, Idea recycling）

Tools

• e.g. Obsidian

大腦儲存資訊的方式，是透過一連串腦細胞放電（Electrical pulse）的過程來完成的，知識是一份神經細胞電網的模型（Pattern），而不是在特定區域腦細胞內建檔。電量越強、電網越大、放電次數越多，這資訊的儲存越穩固，也越容易提取。

當知識的整理，是經過思考後，以你的觀點主動建構時（Active knowledge construction），自發意圖（Intention）與專注力（Attention）會使得腦內神經傳導物質增加（↑Ach, ↑ NE），可以想像成增強電壓一般，進而強化此資訊的腦細胞連結（Generation effect）。

這個過程也稱之為內化（Internalization），會將新的資訊與既有的知識技能連結（Cognitive schema）。

相較於純粹透過聽課或反覆閱讀，經過主動建構的知識，會有較佳的學習效果。

另外，我們的思緒與記憶都是脈絡式（Context-dependent）相連的。所以選取的工具也要有提供脈絡連結的功能，才符合大腦的運作方式。

整理的架構是什麼？

根據未來什麼時候會用到它（Based on Actionability）。像是研究的主題、參與的專案、發表的作品等來分門別類。也可以是簡短的區塊筆記，需要時叫出來可重複使用（Idea Recycling）。重點在於當你下一步產出的時候，可以方便快速的從相關資料下開始，加上思緒串聯即可，有效減低阻力。

3·Output

Get things out of your head, or nothing happens in this universe.

Brain hacks

• Escape from the pre-existing brain route (new point of view, see the blind spot)
• Multi-modality involved in the brain（oral, motor...expand the network）
• Creation, Growth and Reward take place（make this system moving forward）

Approach and Tools based on the work!

最後，把腦中知識的跟現實世界連結。過程中的實務問題，會運用大腦不同區塊的技能，進一步擴大網絡。得到的回饋則為新的資訊輸入，形成一個正向的循環（Input-output-feeback loop），產生新的見解或發現盲點。

打造自己的知識系統，是對你所學的一份掌控感。藉由電晶體電腦來彌補電化學大腦的不足。你會發現這是一個累積的過程，最終讓學習跟產出都更有效率。