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怎样让自己更多地体验积极情绪？-1

怎样让自己更多地体验积极情绪？-1

Update: 2022-03-11

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美国积极心理学教授芭芭拉·弗雷德里克森认为，积极情绪包括以下这10种形式：喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。那我们怎样才能让自己更多地体验积极情绪呢？

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