◎封面人物：專訪超馬一哥陳彥博，分享「北極圈617公里不休息長征」極地馬拉松，最艱難的與賽經驗。

這場極端挑戰自北緯66.5度的北極圈起跑，沿路奔向冰封海面，總長617公里，需在9天內完成，過程中不設休息日、全程自我補給。陳彥博必須背負30公斤的裝備，包括睡袋、糧食、醫療用品與生存器具，徒步穿越極寒地帶。他是第一位完成該賽事的亞洲選手。

談到比賽的恐懼與壓力，他毫不避諱地表示：「從第一天起，我就是帶著恐懼跑的。」在零下30至40度的氣溫中，每走一步都伴隨著失溫的危險；夜間獨自一人行進，更是心靈與身體的極限挑戰。由於台灣沒有類似地形，他只能靠平地訓練提升耐力，並與在地團隊合作客製化訓練用具。實際面對比賽，他才開始一邊調整、一邊學習如何在冰雪中求生。

夜晚成為最艱難的時刻，他平均每天僅能睡1至3小時，長時間忍受低溫與孤獨考驗的意志極限。他形容那種冷，超過一般人所能想像，「就像把手放進冷凍庫，再多冷兩三倍，不能動十幾個小時。」在這樣的條件下，時間管理與風險控管成為生存關鍵，稍有不慎便可能失溫、器官衰竭，甚至死亡。賽前他接受特種部隊教官與外國醫師訓練，包括跳進冰水、在半小時內搭好帳篷等生存技能，這一切都是為了在極端環境中保命。

除了運動員的身分，陳彥博也是演說家與作家，並致力推廣戶外教育與激勵課程。他坦言，真正令人成長的，是那些沒人看見、無人喝采的時刻。他從高中起天天寫日記，透過文字紀錄與整理心境，出版多本書籍分享人生經驗。他不僅為自己而跑，更為了啟發他人。他曾在演講中接到學生與家長的來信，一位病危少年的父親甚至請他錄音鼓勵孩子，讓他深感自己肩負的社會責任。

對於年輕世代，他語重心長地說：「善用你生活資源的管道，讀取正確的訊息，不斷練習、再練習。就算你會沮喪、會哭泣、會放棄，但不要忘記明天一早醒來的初心。」他強調，真正推動人前進的力量，來自內心的選擇，而非旁人的掌聲。

完成賽事的終點，他舉起台灣國旗的那一刻，不只是為了勝利，更是對土地與自我身份的認同。他相信，只要跨出第一步，每個人都能踏上屬於自己的探索與冒險之路。

( 台灣超馬一哥陳彥博接受《央廣會客室》專訪。(江麗華攝))

( 台灣超馬一哥陳彥博完成「北極圈極限賽」（6633Arctic Ultra），創下亞洲第一人紀錄。（陳彥博提供）中央社記者程愛芬溫哥華傳真 114年3月18日 (圖：中央社))

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