第155期：「请假羞耻」背后：中国人的休息焦虑从何而来？
Update: 2025-09-04
Description
下期预告：
毕业迷茫怎么办？
本期内容：
1、你有没有过“不敢请假”（生病不敢请、家事不敢说、想休息怕被说懒）的情况，最终是硬撑着没请，还是鼓起勇气请了？请了之后感觉如何？
2、刚才聊到很多不敢请假的顾虑，感觉背后有个声音在说‘休息是可耻的’或者‘休息是有罪的’。这种‘休息焦虑’、觉得休息就等于偷懒、不负责的想法，大家觉得是怎么形成的？它从哪儿来的？
3、既然这种‘休息焦虑’有这么多来源，那在现有环境下，我们作为个体可以做些什么，来减轻这种‘请假羞耻感’，更理直气壮地争取自己应得的休息？或者说，我们怎么才能逐渐建立一种更健康的‘休息权’意识？
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