第163期：降本增效下的职场生存术：当一个人要干三个人的活，如何不崩盘？
Update: 2025-10-13
Description
下期预告：
“35岁失业，65岁退休”：被挤压的中年，我们如何规划这30年？
本期内容：
1、当我们发现“一个人干三个人的活”已经成为新常态时，除了抱怨，我们最先应该清醒意识到的是什么？是心态的崩溃，还是工作方式的彻底失灵？
2、在精力有限的情况下，如何把“三个人的活”干出“一个人的重点”？有哪些立竿见影的“偷懒”技巧，能让我们把力气用在刀刃上？
3、就算我们掌握了短期生存技巧，但长期处于高压状态依然会耗尽热情。如何在这场“马拉松”里，不仅不崩盘，还能为自己积累新的竞争力，把危机变成转机？
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