第7集 ：情緒不只是結果，也可能是行動的推動力
Update: 2025-04-07
Description
這一集要邀請了鄧玉君 Rebecca教練，Rebecca教練在香港出生。從香港中文大學碩士畢業之後便投身於西藥及診斷生物科技產業。在2021年踏入中年她決定轉換跑道，投身教練行業，她的教練信念: 透過細膩的觀察，同理式傾聽和開放性的提問，與客戶建立有溫度、信任感和共創的對話。她的生命意義是孕育同理心及責任感、連接每個人的內心與靈魂。
🎧 以下為本集聆聽重點
1️⃣ 教練不僅聚焦行動，情緒亦是重要一環
- 情緒往往是行動的驅動力
- 深入探索情緒能理解內在動力
- 有時情緒是卡住問題的關鍵
2️⃣信任關係是有效教練的基石
- 信任建立後，客戶更易展露情緒
- 初期教練常在建立信任關係
- 放鬆的信任氛圍利於深入對話
3️⃣處理情緒需緩慢，陪伴與體驗至關重要
- 放慢步調能讓情緒自然沉澱
- 陪伴能提供安全空間體驗情緒
- 暫停能創造思考與自我對話的時間
4️⃣客戶具備自我解決問題的能力
- 教練是引導者，非問題解決者
- 相信客戶有能力處理自身問題
- 協助客戶覺察並體驗自身情緒
5️⃣情緒本身帶有其智慧與訊息
- 情緒是身體發出的信號與指引
- 接納情緒，嘗試打開並理解它
- 情緒能帶來洞察，助人成為更好的人
主持人：胡燕 Ann教練
https://reurl.cc/5DV2bM
來賓：鄧玉君 Rebecca 教練
https://reurl.cc/AMy9Zd
ICF Taiwan
https://icftaiwan.org/
Powered by Firstory Hosting
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
