食神之利
泄身
日干强，财官无气，即以强顽为患，遂爱食神，食神能吐日干秀气。

例如：
癸丑
乙卯
甲子
丙寅

甲乙寅卯东方全，况在莺啼蝶舞之候。春木正旺，身强可知，益以癸子两水之生木，更嫌太过，全局了无精彩，唯喜丙火食神，泄身吐秀，尚不致为顽木耳。

生财
身强财弱，尤爱食神，食神能生财也。
例如：
己卯
丙寅
甲子
乙亥

干甲乙，支寅卯，劫比如林，己土正财，剥夺殆尽。若无丙火食神之生财，势将身旺无所寄托，则为下命决矣。

制杀
杀重身轻，举动尽为牵制，即爱食神，食神能制伏七杀，一将当关，群邪自服，而身得以自由矣。
例如：
庚申
甲申
甲戌
丙寅
三木三金，以质量论，无分轩轻，然而秋金当旺，秋木凋零，以势力论，木自不敌于金，杀乃强过于身，而需乎丙火食神之制杀矣。

损官
官强身弱，举动尽为束缚，亦爱食神，食神能损官存身，使身渐得舒适。
例如：
辛酉
丙申
甲戌
丙寅
秋月甲木，见中西戍辛，官旺可畏。丙火食神，克合平金，使金势稀的，日主稍扬，则损官即所以救主也。