緩解焦慮與拖延:三個行動建議
Update: 2024-09-21
Description
👉本片時間軸傳送門:
00:00 正片開始
00:31 焦慮與拖延的來源
01:59 我最近也陷入了焦慮
03:12 解除焦慮感的三個行動
05:10 允許自己走"寶寶的步伐"
06:23 可以掌控的 不能掌控的
07:59 避免窮緊張
—
全台首堂引入MBTI官方評量的線上課:
👉雪力 X 知識衛星【MBTI 全方位應用說明書】https://bit.ly/3SKD0Ho
—
雪力著作:
👉《內在自癒:設計我想要的人生》https://reurl.cc/zlnyxp
👉《MBTI 我,和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr
—
➤成為會員支持創作:https://bit.ly/46NiF8Q
➤我們的Podcast:https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數)
➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧:
想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會,並正在進行中的心理人
臉書按個讚 / sherrysnotes.fb
IG追起來 / sherrys_notes
Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc
我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/
合作邀約 info@bconsulting.com.tw
更多學經歷介紹:https://bit.ly/3OWdZGU
Powered by Firstory Hosting
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel