
重新掌握你的注意力: 淺談催眠如何提升專注力與效率
Update: 2022-12-12
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Description
在某種程度上,專不專心不僅是態度,更是一種能力,是駕馭自己注意力的能力。尤其是在有其他干擾的情況下,能夠不受影響,集中註意力於特定方面的能力。既然是能力,就可以嘗試通過訓練和學習來培養,在最近的10年裡,認知神經科學的發展和改善對催眠研究做出了重要的貢獻。
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