本期重点词汇和表达：

1. 儿童需要的好习惯：regular daily routine（规律作息）、stay organized（保持有条理）、reading habits（阅读习惯）、boost imagination/language skills（提升想象力/语言能力）、being tidy（整洁）、teach responsibility（培养责任感）、being kind（友善）、build good social relationships（建立良好社交关系）、lay a solid foundation for growth（为成长奠定坚实基础）

2. 如何培养儿童的好习惯：lead by example（以身作则）、set clear simple rules（制定清晰简单的规则）、stick to rules gently（温和地坚持规则）、praise kids（表扬孩子）、avoid only criticizing（避免只批评）、encourage good behavior（鼓励良好行为）、explain why habits matter（解释习惯的重要性）、help kids understand（帮助孩子理解而非仅服从）

3. 坏习惯对儿童的影响：easily affect peers（易影响同龄人）、pick up rude behaviors（习得粗鲁行为）、interrupt others（打断别人）、refuse to share（拒绝分享）、make others think bad actions are acceptable（让他人认为不良行为可接受）、disrupt class order（扰乱课堂秩序）、weaken positive atmosphere（削弱积极氛围）、hinder focus on good behavior（阻碍专注于良好行为）

4. 年龄与习惯的关系：life circumstances/needs shift（生活环境/需求改变）、childhood napping disappears（儿童期午睡习惯消失）、less daytime sleep（更少日间睡眠）、work/study demands（工作/学习需求）、switch to work-related reading（转向工作相关阅读）、gain life experience（积累生活经验）、realize old habits are unhealthy（意识到旧习惯不健康）、voluntarily change（主动改变）

5. 坏习惯的形成：start from small repeated actions（从微小重复行为开始、feel easy/comforting（感觉轻松/舒适）、become a routine（形成日常惯例）、pick up from people around（从身边人习得，如 eating fast food often 常吃快餐）、boredom/stress（无聊 / 压力）、temporary relief（暂时缓解）、unconscious actions（无意识行为）

6. 如何克服坏习惯：replace bad habits with good ones（用好习惯替代坏习惯）、satisfy the urge healthily（健康地满足需求）、set small achievable goals（制定小而可实现的目标）、ask friends/family to remind（请朋友/亲人提醒）、get support（获得支持）、track progress（记录进度）、stay motivated（保持动力）、see improvement（看到进步）

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