职场之路不易，心理调适关键。从刚入职的兴奋到后来的职业倦怠，每一步都需细心应对。本期我们邀请了心理学专家，聊聊如何面对职场压力、调整心态。你是否也曾感到迷茫？又怎样找到平衡点？听专家为你支招！

02:11 职场新人的心理调适：从兴奋到倦怠的过程

04:12 职场新人的挑战：从学生到职场人的身份转变

06:12 如何在职场中保持积极心态？新人应如何应对挑战？

08:13 保持平衡：职场角色转换中的挑战与成长之路

10:16 保持健康生活方式：重要的是心情和身体的平衡

12:16 如何在职场中找到平衡点：规划、人际关系与身体健康的重要性

14:17 如何在新环境中建立人际关系？寻求经验之谈的重要性！

16:18 情感宣泄的方法：与同事或朋友聊天是最简单的方式。

18:19 有效的沟通：解决父母婚姻观念与子女期待的差异

20:22 职场新人面临的挑战：如何处理任务拖延和团队协作？

22:24 初入职场，如何处理常见的问题与心理调适？