DiscoverParforhold, psykologi og personlig udvikling🔥God i sengen? Få 5 perspektiver på at være en god elsker (lyt med din partner!)
🔥God i sengen? Få 5 perspektiver på at være en god elsker (lyt med din partner!)

🔥God i sengen? Få 5 perspektiver på at være en god elsker (lyt med din partner!)

Update: 2025-10-24
Share

Description

➡️ Sex er vigtigt for alle mennesker, og derfor har de fleste nok på et tidspunkt overvejet, om de er “gode i sengen.” Men hvad skal der til for at være en god elsker? Det handler denne episode om.


I dagens episode får du 5 nøgle til et bedre sexliv (og til at være god i sengen):
1️⃣ Fokuser på samspillet – erotik er noget, I skaber sammen
2️⃣ Vis din lyst uden skam – autenticitet tænder
3️⃣ Udvid dit erotiske repertoire – lær nye sider af dig selv at kende
4️⃣ Få styr på teknikken – men brug den med nærvær
5️⃣ Jag ikke orgasmen – nyd rejsen mere end målet


Vil du være god i sengen, er det vigtigste at fornemme den erotiske energi, du og din partner er fælles om.

Du øver dig ved at være nærværende, empatisk og nysgerrig på din partner. Samtidig med at du er opmærksom på energierne i din egen krop, når I er sammen. Det er langt vigtigere end teknikker.


Dernæst skal du turde vise din lyst, for på den måde giver du energi til både din partner og dig selv.

Og når hun viser sin lyst, får du energi tilbage. Hvis ingen af jer viser noget af jer selv, bliver det en kedelig omgang – som et sammenskudsgilde, hvor ingen har taget mad med.

Derfor skal du vise din lyst uden skam!


➡️ "Hvis du ikke tør vise, hvem du er i sengen, bliver du kedelig at have sex med."


👉 Læs også artiklen om Hvordan bliver jeg god i sengen? ➜⁠


👉 Få 5 tips om sex til mænd ➜


👉 Kursus til mænd: Kunsten at tilfredsstille en kvinde ➜


👉 Klik her og ⁠⁠⁠⁠⁠opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


PS:

✔️ Følg podcasten, så du ikke går glip af næste afsnit.

⭐️ Støt podcasten ved at give podcasten nogle stjerner eller et like!

På forhånd tak for din støtte🙏

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

🔥God i sengen? Få 5 perspektiver på at være en god elsker (lyt med din partner!)

🔥God i sengen? Få 5 perspektiver på at være en god elsker (lyt med din partner!)

Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut