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Dein Kind sitzt lieber auf der Couch und spielt mit seinem Handy? Du kannst sagen, was du willst und es ist nicht dazu zu bewegen, ein bisschen raus zu gehen, frische Luft zu schnappen und in die Gänge zu kommen? Dann höre in diese Folge rein, wir besprechen:

✅ Warum dein Kind keinen Sport mag, wenn es übergewichtig ist

✅ Warum es wichtig ist, dass du zur “Military - Mum / Bundesheer-Mama” wirst.

✅ Wie man den Prozess langsam hin zum Sport einleitet

✅ Was tue ich am besten, wenn mein Kind so oft auf der Couch liegt und sich nicht bewegt?

✅ Wie deinem Kind das Raketensystem helfen kann, in die Gänge zu kommen

✅ Warum dein Kind die ersten 10 Minuten Bewegung durchstehen sollte

✅ Was du am Anfang beachten solltest

✅ Welcher Sport am besten zum Abnehmen ist

✅ Was ist die Pomodoro-Methode und wie kann sie dir helfen?

✅ Warum du als Vorbild für dein Kind agieren solltest

✅ Sport & Bewegung eine Chance, das Verhältnis zu deinem Kind zu vertiefen?

✅ Wie du mit Challenges die Motivation von deinem Kind steigern kannst

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Hier gibt es noch mehr kostenlose Ressourcen, wie du dein Kind zum Wohlfühlgewicht führen kannst:

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