🪷مدیتیشن با فرکانس۳۲۸هرتز🪷
Update: 2025-11-25
16
16Description
🌟
مدیتیشن ۳۰ دقیقهای با فرکانس ۳۲۸ هرتز یک روش مؤثر برای آرامسازی سیستم عصبی، کاهش استرس و افزایش تمرکز ملایم است. این فرکانس که در آنالیز صوتی فایل بهطور دقیق تشخیص و تأیید شده، در محدودهٔ هارمونیکهای تتا–گاما قرار میگیرد و باعث تخلیهٔ ذهن، تنظیم تنفس و بهبود وضوح فکری میشود.
روش انجام مدیتیشن
در جای آرام بنشین چشمها را ببند و تنفس را آهسته کن توجه را فقط روی جریان نفس نگه دار اگر فکری آمد، بدون درگیری رهایش کن اجازه بده ارتعاش ۳۲۸ هرتز ذهن را به حالت تعادل برگرداند.
مزایای فرکانس ۳۲۸ هرتز
کاهش تنش ذهنی ایجاد تمرکز بدون خوابآلودگی پاکسازی افکار مزاحم بهبود احساس ثبات و آرامش کمک به ریست عصبی بعد از خستگی
🪷🫠💚
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
بی نظیر بود 🫠🙂↔️🙂↕️
عالی بود،خسته نباشید😁
بدون عشق؛ تمام عبادت ها، تنها یک عادتاند. تمام رقصیدن ها، تنها یک نرمش اند. و تمام موسیقی ها، سر و صدایی بیش نیستند. 🌿🌿🌿 04/09/05 08:08 پ ن :الهه جان...سپاس جهت نشر اپیزود فوق🙏👈🌺💐🤍
❤️
😘😘
توضیحات جامع.موزیک زیبا.تصویر هم ک مگه میشه عالی نباشه وقتی گل لوتوس توش هست 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
فرکانس ۳۲۸ هرتز مثل جریان آرام آب در ذهن شماست، بیصدا اما پر از حس و زندگی. 🌀 مثل بوسهای از طبیعت که ناگهانی، عمیق و غیرمنتظره میاد، هر لرزشش یه قدم به دنیای بیوزنِ آرامشه. 🌬️ این فایل حالا در دسترس شماست تا سکوت، خودش قصهی آرامش راو بازگو کنه. 🪷🫠💚