Claim Ownership正念冥想貓
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© 冥想貓
Description
我是一隻貓，當心靜不下來時，透過靜心引導，感受呼吸的節奏，彷彿身體也跟著律動，感受週遭氣氛，聲音、味道、風、溫度。全然不用抗拒任何的想法、出現畫面、情緒。就讓一切無所拒絕地允許發生。
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments❤️精彩人生 活在當下♡* `【正念照顧與藝術輔療-銀髮俱樂部歌舞劇-4】 由衛福部公彩補助，台灣正念照顧協會執行制作。由吳錫昌理事長專訪康寧大學長照學系系主任陳秀珍教授，共四場專訪之第四場。 2024年1月4日於康寧大學 超過600座位的野聲館首場公演。另外三場將在新竹、台北、新北，免費公演(在影片有詳細介紹)，歡迎老中青索票，共同來觀賞。 老化是自然的過程，「活在當下」是一種態度。青春不在相片上，不是在一場歌舞劇中，也不在記憶的深處，它是活生生地，在此時、在此刻、在當下。 花一點的時間收看，相信一定能有所收穫 歡迎訂閱、分享以及按讚 有什麼想法也歡迎留言告訴我們哦❤️ Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments❤️精彩人生 活在當下♡* `【正念照顧與藝術輔療-銀髮俱樂部歌舞劇-3】 由衛福部公彩補助，台灣正念照顧協會執行制作。由吳錫昌理事長專訪康寧大學長照學系系主任陳秀珍教授，共四場專訪之第三場。 2024年1月4日於康寧大學野聲館，是10年後再次公演。 這次公演除了學生參與之外，也邀請據點的長輩一起來演出。對於演出者，當把正念照顧的活在當下精神帶入其中時，不論長輩或學生，透過藝術輔療，符合世界衛生組織中長者的「健康和福祉，與優質的教育學習」原則。 在影片中，正念照顧精神一直存在，它喚醒了長輩身體與感官自癒力；對生活壓力和情緒復原力；以及同理溝通與自我慈悲的正念態度。 花一點的時間收看，相信一定能有所收穫 歡迎訂閱、分享以及按讚 有什麼想法也歡迎留言告訴我們哦❤️ Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments*♡精彩人生 活在當下♡* `【正念照顧與藝術輔療-銀髮俱樂部歌舞劇-1】 由衛福部公彩補助，台灣正念照顧協會執行制作。由吳錫昌理事長專訪康寧大學長照學系系主任陳秀珍教授，共四場專訪之第一場。 「2015年演出時，台下數百位坐著輪椅觀看的長輩，他們看到熱淚盈眶，激動不已，激起長輩們把握現在時光，活在當下的正念內涵。無論如何困難，我也要把這場劇再演下去。」 這不是兒童劇場，而是聘請專業的導演和編劇，適合世代共融的青春故事。2024年1月4日於康寧大學野聲館，9年後再次首場公演。」 花一點的時間收看，相信一定能有所收穫 歡迎訂閱、分享以及按讚 有什麼想法也歡迎留言告訴我們哦❤️ Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments*♡精彩人生 活在當下♡* `【正念照顧與藝術輔療-銀髮俱樂部歌舞劇-1】 由衛福部公彩補助，台灣正念照顧協會執行制作。由吳錫昌理事長專訪康寧大學長照學系系主任陳秀珍教授，共四場專訪之第一場。 「2015年演出時，台下數百位坐著輪椅觀看的長輩，他們看到熱淚盈眶，激動不已，激起長輩們把握現在時光，活在當下的正念內涵。無論如何困難，我也要把這場劇再演下去。」 這不是兒童劇場，而是聘請專業的導演和編劇，適合世代共融的青春故事。2024年1月4日於康寧大學野聲館，9年後再次首場公演。」 花一點的時間收看，相信一定能有所收穫 歡迎訂閱、分享以及按讚 有什麼想法也歡迎留言告訴我們哦❤️ Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments 沒有人圓滿，每個人都有缺撼，有些人把缺撼視為殘缺，成為咀咒，但有人透過覺察，探索生命可能性，成為上帝最壯麗的奇蹟。 Powered by Firstory Hosting
這是「正念照顧」課程分享。體會正念宛如從習以為常的生活當中，走出日常慣性的一段小旅行。 它就在此時、時刻，不必舟車勞頓。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments 這是「正念照顧」課程中的練習檔。 在心煩意亂時，如何地先安定自己，面對挑戰的三段組合式的引導。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments 這是「正念照顧」課程所用的練習引導- 在困難時刻，感到痛苦時，為自已提供即時的自我慈悲的片刻。 Powered by Firstory Hosting
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments 這是【正念照顧】課程的練習檔- 呼吸覺察-3分鐘。 適用任何時間的空檔，安定自己，回到當下 Powered by Firstory Hosting
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments心的特質中，念頭會反芻，情緖會自動導航。 看到誰都心不在焉，注意力只在那件心煩的事件。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments上過正念八週課程的學員會有什麼體驗呢? 可聽聽過來人的老師分享。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments本內容由台灣正念照顧協會錄制 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments由「台灣正念照顧協會」制作，本集由凌憬峯主任，也是照顧協會的常務理事， 訪問新竹基督教仁慈醫院的 副院長 劉益宏醫師。讓他告訴我們 在學正念的過程，會經過八週的考驗，會體驗到什麼? Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments由台灣正念照顧協會制播，本集由胡美連- 協會副秘書長，訪問天主教仁慈醫院 副院長 劉益宏醫師。 談一下情緒的問題。歡迎大家來檢視生活中所擔心、害怕的事情，它們是否真的就是真實的。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments本課程由台灣正念照顧協會錄制。由陽明交大醫學系 副主任 凌憬峯為訪問人。訪問對象：劉益宏醫師 天主教仁慈醫院 副院長。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments由台灣正念照顧協會制播，訪問陽明交通大學 醫學系 教授、系主任兼醫學院副院長，也是台北榮總醫院主治醫生，凌憬峯。 訪談者：胡美連 台灣正念照顧協會 副秘書長。 一段假期結束後， 感覺身心無比地倦怠。不是說休息會走更長的路嗎? 為何我現連進辦公室都走不動呢? Powered by Firstory Hosting
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