La voie d'un yogi

Le temps est venu de clore cette deuxième saison et de faire silence pour un temps. Je vous exprime toute ma gratitude pour votre fidélité et vos encouragements. Vos messages et vos partages d’expérience sont m’insufflent toujours la force d’avancer. Merci à toutes les personnes qui m’ont soutenu financièrement à l’aide Tipeee. En attendant les retrouvailles, je vous souhaite de belles pratiques sur vos tapis, mais surtout en dehors 😄   ---------------------- 🕉 ----------------------   Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga   MUSIQUES : Ikson – Bloom David Helping, Jon Jenkins – The Opening   BIBLIOGRAPHIE : Le désert intérieur, Marie-Madeleine Davy (Albin Michel) Faire silence, Revue Française de Yoga n°36 (FNEY) Marcher et méditer, Michel Jourdan et Jacques Vigne (Albin Michel)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous aimez les mathématiques, la posture du triangle vous a peut-être renvoyés à cette époque du collège où vous deviez apprendre par cœur le théorème de Pythagore.  Le triangle est une figure géométrique aussi universellement fondamentale que le chiffre trois.  On la considère comme l’une de formes les plus stables dans l’architecture des formes naturelles. Regorgeant de symboles, il n’est pas si étonnant de voir apparaître en hatha-yoga, la posture du triangle. Une exploration, en trois temps, s’imposait donc !   ---------------------- 🕉 ----------------------   Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga   MUSIQUES : Ikson – Bloom Kenneth Young – The orchards (Tearaway OST) Deva Premal – Gayatri Mantra   BIBLIOGRAPHIE :   Yoga et symbolisme, Sri Mahesh (Le Rocher) Hatha-Yoga Le langage caché, Swami Sivananda Radha (Editions Dangles) Yoga perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes (La Plage) Dictionnaire des symboles, Jean Chevalier & Alain Gheerbrant (Robert Laffont, Jupiter) Le chien tête en bas, Clémentine Erpicum (La Plage) Les Samkhya-Karika, Bernard Bouanchand (Agamat) Les Yoga-Sutra, miroir de Soi, Bernard Bouanchaud (Agamat) La Bhagavad-Gita ou le grand chant de l’unité, commentée par Gisèle Siguier-Sauné (Albin Michel)  Cours d’études de textes de l’EFY Lille par Gisèle Siguier-Sauné Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai toujours considéré Paschimottanâsana comme une posture particulière. A l’heure où les challenges éclosent pour gagner en souplesse ou obtenir des tablettes de chocolat, parvenir à poser le front sur les genoux devient l’accomplissement de longues heures de pratique. Le chemin s’arrête-t-il pour autant ?  Notre vie change-t-elle pour autant ?  Exécuter une posture dans sa version aboutie m’épargnera-t-il des vicissitudes de nos existences ?   Bien que nous la nommions la pince, en référence à l’outil, la traduction de Pascimottanâsana est aux antipodes de cette idée de fermeture. Nous nous inclinons vers l’avant pour nous ouvrir davantage. C’est ce que nous explorerons dans cet épisode.     ---------------------- 🕉 ----------------------   Pour soutenir le podcast, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga MUSIQUES : Ikson – Bloom Orelsan – La quête Alain Souchain - C’est déjà ça BIBLIOGRAPHIE : Yoga et symbolisme, Sri Mahesh (Le Rocher) Hatha-Yoga Le langage caché, Swami Sivananda Radha (Editions Dangles) Yoga perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes (La Plage) Dictionnaire des symboles, Jean Chevalier & Alain Gheerbrant (Robert Laffont, Jupiter) Hatha-Yoga-Pradipika, Tara Michaël (Fayard) Revue Française de Yoga n°10 : Flexions et enroulements (FNEY) Revue Française de Yoga n°66 : Nouveau recueil de postures (FNEY) Encyclopédie de yoga, André Van Lysbeth (Flammarion) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dhanurâsana est incontournable en hatha-yoga. Cette extension sur le ventre nous donne la possibilité d’expérimenter notre force. Tout comme le tir à l’arc, l’asana demande du temps pour être apprivoisé. L’adepte cherche à se redresser et à élever ses jambes, porté par le désir d’aller toujours plus haut. N’oublions pas cependant l’enjeu essentiel : sthira, shuka. La fermeté et l’aisance. Vivre la posture, peu importe l’amplitude. Cultiver un souffle long et calme.   ---------------------- 🕉 ----------------------   Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga   MUSIQUES : Ikson – Bloom Extrait audiobook du Prophète de Khalil Gibran André Conte-Sponville : regard sur le sport BIBLIOGRAPHIE :   Le chien tête en bas, Clémentine Erpicum (La Plage) Yoga et symbolisme, Sri Mahesh (Le Rocher) Hatha-Yoga Le langage caché, Swami Sivananda Radha (Editions Dangles) Yoga perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes (La Plage) Dictionnaire des symboles, Jean Chevalier & Alain Gheerbrant (Robert Laffont, Jupiter) La Bible du yoga, Christina Brown (Guy Trédaniel) Hatha-Yoga-Pradipika, Tara Michaël (Fayard) Gheranda Samhita – traité classique de Hatha Yoga, Jean Papin (Almora) Le Mahabharata conte selon la tradition orale, Serge Demetrian (Albin Michel) La symphonie du zodiaque, Luc Bigé (éditions de Janus) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un monde oscillant entre réel et virtuel, il devient difficile de garder les pieds sur terre. Notre besoin d’ancrage n’a jamais été aussi prégnant. Voilà que le yoga nous propose de tout renverser au risque de compromettre ce fragile équilibre. Et si ce retournement s’avérait salutaire ? Et si dans ces inversions nous sacrifiions une part de nous sur le foyer de l’intériorité ?     ---------------------- 🕉 ----------------------   Si vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga   MUSIQUES : Ikson – Bloom Anywhere with you – Maggie Rogers All on you – Hydelic Archives INA BIBLIOGRAPHIE :   Revue Française de Yoga n°2, Les postures inversées (FNEY) Le chien tête en bas, Clémentine Erpicum (La Plage) Yoga et symbolisme, Sri Mahesh (Le Rocher) Hatha-Yoga Le langage caché, Swami Sivananda Radha (Editions Dangles) Yoga perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes (La Plage) Dictionnaire des symboles, Jean Chevalier & Alain Gheerbrant (Robert Laffont, Jupiter) La Bible du yoga, Christina Brown (Guy Trédaniel) Hatha-Yoga-Pradipika, Tara Michaël (Fayard) Yoga, l’encyclopédie, dirigée par Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel) La voie du tarot, Alexandre Jodorowsky (J’ai Lu) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le chemin de la connaissance continue de se dévoiler au jñānin. Dans sa quête, ce dernier concentre ses efforts pour affuter son sens de la discrimination, viveka. Sa lame affutée, il parviendra à déchirer le voile de l’ignorance.   Mais la route est longue et ardue. Certains maîtres affirment que la voie du jñāna est la plus difficile de toutes. Au cours de cette seconde partie, nous verrons quelles sont les qualifications requises pour devenir jñānin et les deux voies qui mènent à la désidentification.      ---------------------- 🕉 ----------------------     Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi     N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️     Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃    CONTACT :benomyoga@gmail.com  Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi  Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga     MUSIQUES :  Ikson – Bloom  BIBLIOGRAPHIE :     L’esprit du yoga, Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel)  Le Yoga : immortalité et liberté, Mircéa Eliade (éditions Payot)  Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer)  La Bhagavadgita, Emile Sénart et Michel Hulin (éditions Points)  La Bhagavad-Gita ou le grand chant de l’unité, commentée par Gisèle Siguier-Sauné (Albin Michel)  La Bhagavad-Gita ou l’art d’agir, Colette Poggi (Editions Equateurs)  Yoga & Symbolisme, Shri Mahesh (éditions du Rocher)  Jñāna-yoga,Swami Vivekananda (Albin Michel)  Le yoga et les yoga, G. Monod-Herzen (éditions du Rocher)  Yoga, l’encyclopédie, dirigée par Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel)  L’art de la réalisation, Chandra Swami (Albin Michel)  Spiritualité hindoue, Jean Herbert (Albin Michel)   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le karma-yoga forge notre volonté. Le bhakti yoga ouvre les portes de nos cœurs. Le jñāna-yoga quant à lui nous guide vers la connaissance. De quelle connaissance parle-t-on ? S’agit-il de l’accumulation de savoirs ? De connaître par cœur les textes anciens et sacrés ? Si je les étudie, cela fait-il de moi un jñānin ?    La connaissance que vise le jñānin va au-delà.   ---------------------- 🕉 ----------------------   Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire. Ça aide le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga   MUSIQUES : Ikson – Bloom Don Davis – The Matrix main theme BIBLIOGRAPHIE :   L’esprit du yoga, Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel) Le Yoga : immortalité et liberté, Mircéa Eliade (éditions Payot) Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer) La Bhagavadgita, Emile Sénart et Michel Hulin (éditions Points) La Bhagavad-Gita ou le grand chant de l’unité, commentée par Gisèle Siguier-Sauné (Albin Michel) La Bhagavad-Gita ou l’art d’agir, Colette Poggi (Editions Equateurs) Yoga & Symbolisme, Shri Mahesh (éditions du Rocher) Jñāna-yoga, Swami Vivekananda (Albin Michel) Le yoga et les yoga, G. Monod-Herzen (éditions du Rocher) Yoga, l’encyclopédie, dirigée par Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel) L’art de la réalisation, Chandra Swami (Albin Michel) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’exploration de la voie de la bhakti se poursuit. Trois thématiques ont émergé pour cette seconde partie : la jouissance des sens, la relation maître-disciple et le lien entre karma et bhakti yoga. En effet, les trois yogas de Krishna sont à la fois distincts et interdépendants   ---------------------- 🕉 ----------------------   Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga   MUSIQUES : Ikson – Bloom Thomas Newman – Welcome to the Hotel Owsey – Watched you dance at sundown BIBLIOGRAPHIE : La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion) Narada Bhakti Sutra, Swami Chinmayananda (central chinmaya mission trust) Le Yoga : immortalité et liberté, Mircéa Eliade (éditions Payot) Un yoga occidental, Philippe Filliot (Almora) Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer) Yoga & Symbolisme, Shri Mahesh (éditions du Rocher) Le yoga et les yoga, G. Monod-Herzen (éditions du Rocher) La Bhagavad-Gita ou l’art d’agir, Colette Poggi (éditions Équateurs) La Bhagavad-Gita ou le grand chant de l’unité, Gisèle Siguier-Sauné (Albin Michel) Yoga, l’encyclopédie, sous la direction d’Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel) L’esprit du yoga, Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel) Les yogas pratiques, Swami Vivekânanda (Albin Michel) https://www.theosophy.world/sites/default/files/articles/French/Bhakti%20Yoga.pdf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Selon sa nature, l’humain se tournera vers la voie qui lui correspond. Le karma yoga résonnera avec les personnes à la volonté de fer. Le jñāna yoga s’adressera aux intellectuels. Enfin, le bhakti accueillera les émotionnels. Suivre un de ces yoga ne signifie pas développer sa volonté, ses connaissances ou sa sensibilité.  Épisode recommandé : 1.21 : Dhāranā, le 6ème membre du yoga    ---------------------- 🕉 ----------------------   Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous !   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga   MUSIQUES : Ikson – Bloom Sacred Earth – Krishna’s song Loreena McKennitt – The Mummer’s dance BIBLIOGRAPHIE :   L’esprit du yoga, Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel) Le Yoga : immortalité et liberté, Mircéa Eliade (Editions Payot) Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer) La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion) La Bhagavad-Gita ou le grand chant de l’unité, commentée par Gisèle Siguier-Sauné (Albin Michel) La Bhagavad-Gita ou l’art d’agir, Colette Poggi (Editions Equateurs) Shri Mahesh, Yoga & Symbolisme (éditions du Rocher) Les yogas pratiques, Swami Vivekânanda (Albin Michel) Le yoga et les yoga, G. Monod-Herzen (Editions du rocher) Narada Bhakti Sutra, Swami Chinmayananda (central chinmaya mission trust) https://www.theosophy.world/sites/default/files/articles/French/Bhakti%20Yoga.pdf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette seconde partie, nous nous arrêterons sur les trois dettes qui pèsent sur chaque individu et sur les notions d’acte désintéressé et de sacrifce. Mais ce n’est pas tout ! Il me paraissait intéressant d’aborder l’enseignement de la Bhagavad-Gita à notre époque et en dehors du monde indien. Nous verrons ce que les sages et les philosophes ont a nous transmettre à ce sujet.   ---------------------- 🕉 ----------------------   Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga   MUSIQUES : Ikson : Bloom Deva Premal – Hommage to Krishna BIBLIOGRAPHIE :   L’esprit du yoga, Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel) Le Yoga : immortalité et liberté, Mircéa Eliade (Editions Payot) Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer) La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion) La Bhagavad-Gita ou le grand chant de l’unité, commentée par Gisèle Siguier-Sauné (Albin Michel) La Bhagavad-Gita ou l’art d’agir, Colette Poggi (Editions Equateurs) Shri Mahesh, Yoga & Symbolisme (éditions du Rocher) Les yogas pratiques, Swami Vivekânanda (Albin Michel) Le yoga et les yoga, G. Monod-Herzen (Editions du rocher) http://stehly.chez-alice.fr/mise.htm Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tant que nous vivons, nous ne pouvons pas nous soustraire à l’action. À côté des sages et des saints, en quête de vérité et de béatitude, les héros sont nécessaires pour que l’Humain reflète les trois aspects du divin : connaissance, amour et existence active. Avec le karma yoga, il ne s’agira pas uniquement de se libérer des conséquences de nos actes, mais surtout du désir qui en est l’origine. Et là, c’est une autre paire de manches.   ---------------------- 🕉 ----------------------   Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga   MUSIQUES : Ikson : Bloom Owsey – Find me at the end of this life BIBLIOGRAPHIE :   L’esprit du yoga, Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel) Le Yoga : immortalité et liberté, Mircéa Eliade (Editions Payot) Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer) La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion) La Bhagavad-Gita ou le grand chant de l’unité, commentée par Gisèle Siguier-Sauné (Albin Michel) La Bhagavad-Gita ou l’art d’agir, Colette Poggi (Editions Equateurs) Shri Mahesh, Yoga & Symbolisme (éditions du Rocher) Les yogas pratiques, Swami Vivekânanda (Albin Michel) Le yoga et les yoga, G. Monod-Herzen (Editions du rocher) http://stehly.chez-alice.fr/mise.htm Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La voie du yoga est pleine de mystères. Une voie lumineuse souvent semée d’embûches. Elle devient alors un désert intérieur, endroit où la solitude silencieuse de l’Eternel réside. Dans cet épisode d’ouverture, j’aimerais partager avec vous la période de sécheresse vécue après la première saison, mais aussi des enseignements que j’en ai tirés et qui ont forcément influencé cette nouvelle saison. Le tout saupoudré de philosophie du yoga, avec notamment la Bhagavad-Gita.   ---------------------- 🕉 ----------------------   Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga  MUSIQUES : Ikson : Bloom Ravi Shakar : Discovery India Austin Wintory : Journey Original Soundtrack (The call ; Confluence 1) Austin Wintory : Abzû Original Soundtrack (When Heaven was not named) Keiichi Okabe : NieR Automata Original Soundtrack (Memories of dust) BIBLIOGRAPHIE :   L’esprit du yoga, Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel) La Bhagavadgītā, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion) La Bhagavad-Gītā ou le grand chant de l’unité, commentée par Gisèle Siguier-Sauné (Albin Michel) La Bhagavad-Gītā ou l’art d’agir, Colette Poggi (Editions Equateurs) Le désert intérieur, Marie-Magdaleine Davy (Albin Michel) Yoga et symbolisme, Shri Mahesh (Edition du Rocher) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous voici arrivés au terme de cette première saison. Il est temps de faire une pause pour digérer tout ça et prendre du recul. Qui veut voyager loin, ménage sa monture 😃 Dans cet épisode de conclusion, je fais un petit bilan sur cette année de podcast riche et intense, et expose mes projets pour développer La voie d’un yogi et surtout, vous parle de mes premières idées sur la prochaine saison ! Je vous remercie infiniment d’avoir suivi cette première saison. Vos commentaires et vos partages d’expérience m’ont insufflé, et m’insufflent toujours, une grande force.  En attendant la nouvelle saison, je vous souhaite de belles pratiques sur vos tapis mais aussi en dehors. Le yoga se vit de multiples façons. C’est ce que nous continuerons d’explorer dans les prochains épisodes. 🙏🏻 ---------------------- 🕉 ---------------------- Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️ Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga MUSIQUE : Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous voilà arrivés à l’ultime étape du yoga. Le degré le plus élevé de ce fameux Samyama. La concentration du yogin est si parfaite que son esprit perd toute conscience de lui-même. Une rupture se produit pour laisser place à une autre conscience : la lumière de la connaissance, ou l’intuition spirituelle. Le yogin se libère des chaînes de la tyrannie du moi qui l’a entraîné dans l’agitation. Il perd son identité individuelle pour ne faire plus qu’un avec la nature de l’objet de sa méditation. Episodes recommandés : #1 : Qu'est-ce que le yoga ? #19 : Pratyāhāra, le 5ème membre du yoga #21 : Dhāranā, le 6ème membre du yoga #23 : Dhyāna, le 7ème membre du yoga ---------------------- 🕉 ---------------------- Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️ Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga VOIX : Laura Arley  Site web : https://www.laura-arley.com Instagram: https://www.instagram.com/yoginilaurita/ Yoga-Sutra III.3 traduit par Gisèle Siguier-Sauné Bhagavad-Gita II.40 0 44 traduit par Gisèle Siguier-Sauné Hatha-Yoga-Pradipika IV.106 traduit par Tara Michaël MUSIQUE : Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson) Interlude : Stellardrone – The Great Beyond BIBLIOGRAPHIE : Enseignement des Yoga-Sutra par Gisèle Siguier-Sauné (École Française de Yoga) Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât) Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel) Le Yoga : immortalité et liberté, Mircéa Eliade (Editions Payot) Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard) Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer) La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion) La Bhagavad-Gita ou le grand chant de l’unité, commentée par Gisèle Siguier-Sauné (Albin Michel) Les Upanishads du yoga, traduites et présentées par Jean Varenne (Gallimard/Unesco) Les racines du yoga, J. Mallison et M. Singleton (Almora) Shri Mahesh, Yoga & Symbolisme (éditions du Rocher) Les yogas pratiques, Swami Vivekânanda (Albin Michel) Blog de Matthieu Ricard (sur la vacuité) : https://www.matthieuricard.org/blog/posts/sur-la-vacuite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le yoga de Patanjali, Dhyāna (la méditation) est l’avant-dernière étape pour atteindre l’état final qu’est le Samâdhi. Elle s’inscrit dans la continuité de la concentration. Sans Dhāranā, Dhyāna n’est pas accessible. Et même s’ils sont intimement liés, ces deux membres sont bien distincts. Longtemps en Occident, nous avons associé la méditation au bouddhisme, ce qui est encore le cas. Il suffit de voir les nombreuses publications de grands maîtres bouddhistes sur le sujet. Pourtant la méditation est une pratique fondamentale, si ce n’est centrale en yoga. Celle-ci est apparue bien avant le yoga et le bouddhisme. Episodes recommandés :  #19 : Pratyāhāra, le 5ème membre du yoga #21 : Dhāranā, le 6ème membre du yoga ---------------------- 🕉 ---------------------- Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️ Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga MUSIQUE : Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson) Interludes : Variations Instrumental Sechi Lecture “La revolution du silence” : Ravi Shankar - Offering VOIX : FredKa (https://www.fredkayoga.com) Instagram : https://www.instagram.com/fredkayoga Facebook : https://www.facebook.com/fredkayoga Yoga Sutra III.1, 2 (traduits par Gisèle Siguier-Sauné) Dhyana Bindu Upanishad La Révolution du silence (Krishnamurti) BIBLIOGRAPHIE : Enseignement des Yoga-Sutra par Gisèle Siguier-Sauné (École Française de Yoga) Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât) Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel) Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard) Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer) La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion) La Bhagavad-Gita, l’art d’agir, Colette Poggi (Equateurs) Les Upanishads du yoga, traduites et présentées par Jean Varenne (Gallimard/Unesco) Les racines du yoga, J. Mallison et M. Singleton (Almora) Revue Française de Yoga n°9 – Dhâranâ La Révolution du silence, Krishnamurti (J’ai lu) Les yogas pratiques, Swami Vivekânanda (Albin Michel) Gheranda Samhita : http://www.tantra.fr/texte/Gheranda.htm Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Padmāsana est la posture la plus emblématique du yoga et du monde indien. De nombreux pratiquants sont en quête de cet asana. Or, l’obtention de ce Graal n’est pas sans risques. Padmāsana est difficile d’accès pour les Occidentaux, car très exigeant pour les articulations des hanches et des genoux.  En plus de vous parler de la posture elle-même, je voudrais aborder l’assise de façon générale. Pourquoi est-elle si importante ? Pourquoi s’asseoir pour méditer ? On abordera également la richesse de la symbolique autour du lotus. Et pour finir, les bienfaits, les contre-indications et l’expérience de Padmāsana.  Un programme fleuri ! 🌸 Episodes recommandés :  #18 : Pratiquer Prānāyama #19 : Pratyāhāra, le 5ème membre du yoga #21 : Dhāranā, le 6ème membre du yoga ---------------------- 🕉 ---------------------- Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️ Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga MUSIQUE : Générique : Bloom (Ikson) Interlude :  Perennial Ice Instrumental (Jeanette Finn Nicholson) BIBLIOGRAPHIE : Shri Mahesh, Yoga & Symbolisme (éditions du Rocher) Christina Brown, La Bible du Yoga (Guy Trédaniel Editeur) Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard) Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes, Yoga Perfectionnement (éd. La Plage) André Van Lysbeth, Encyclopédie Yoga (Flammarion) Chandogya Upanishad, traduite par Fernand Hayot (Ed. Jean Maisonneuve) Clémentine Erpicum, Le Chien tête en bas, 45 histoires d’asanas (éd. La Plage) Indu Arora, Mudra, le geste sacré (Editions Médicis) Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski, Manuel des chakras (Editions Médicis) Jean Chevalier, Alain Gheerbrant, Dictionnaire des symboles (éd. Robert Laffont / Jupiter) Revue Française de Yoga n°22, Les postures de l’assise Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le troisième chapitre des Yoga-Sutra est principalement consacré aux facultés exceptionnelles que l’adepte acquiert grâce à l’ascèse.  Avant de trascender sa condition humaine, le yogi doit expérimenter les trois derniers membres du yoga : Dhāranā (la concentration), Dhyāna (la méditation), et Samādhi.  Patanjali les désigne comme internes. Ensemble, ils forment une triade dénommée Samyama. De la conquête de celui-ci, découle la lumière de la sagesse et l’obtention de ces pouvoirs surnaturels.  Dhâranâ sera le maintien du champ de notre conscience ; la fixation de l’esprit sur un point. Tel un lasso qui se resserre sur sa cible.  Episodes recommandés :  #11 : Yama, le 1er membre du yoga #13 : Niyama, le 2ème membre du yoga #15 : Asana, le 3ème membre du yoga #17 : Pranayama, le 4ème membre du yoga #19 : Pratyāhāra, le 5ème membre du yoga ---------------------- 🕉 ---------------------- Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️ Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga VOIX : Thomas Faccini du podcast Les porteurs du Ragnarök Yoga-Sutra III.1 Ksurika Upanisad 24, 25 MUSIQUE : Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson) Interlude : Meeting – Rakesh Chaurasia & Talvin Singh BIBLIOGRAPHIE : Enseignement des Yoga-Sutra par Gisèle Siguier-Sauné (École Française de Yoga) Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât) Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel) Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard) Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer) La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion) Les Upanishads du yoga, traduites et présentées par Jean Varenne (Gallimard/Unesco) Les racines du yoga, J. Mallison et M. Singleton (Almora) Revue Française de Yoga n°9 – Dhâranâ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Kūrmāsana, la posture de la tortue, fait partie des asanas les plus représentatifs de Pratyāhāra, le retrait des sens.  Par la flexion avant et l’enroulement qu’elle nous propose, nous favorisons cette expérience d’intériorisation.  En plus d’occuper une place importante dans le hatha-yoga, la tortue joue un rôle fondamental dans l’hindouisme.  C’est ce que nous allons explorer à travers cet épisode 🐢 ---------------------- 🕉 ---------------------- Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️ Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga MUSIQUE : Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson) Interlude : Besaid - Final Fantasy X-2 Soundtrack (Takahito Eguchi, Noriko Matsueda) BIBLIOGRAPHIE : Christina Brown, La Bible du Yoga (Guy Trédaniel Editeur) Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard) Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes, Yoga Perfectionnement (éd. La Plage) André Van Lysbeth, Encyclopédie Yoga (Flammarion) Clémentine Erpicum, Le Chien tête en bas, 45 histoires d’asanas (éd. La Plage) Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski, Manuel des chakras (Editions Médicis) Jean Chevalier, Alain Gheerbrant, Dictionnaire des symboles (éd. Robert Laffont / Jupiter) Revue Française de Yoga n°10, Flexions et enroulements https://www.yogajournalfrance.fr/kurmasana-la-posture-de-la-tortue Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le retrait des sens, Pratyāhāra, occupe une place particulière dans le yoga de Patanjali. Ce cinquième pilier nous emmène vers notre intériorité.  Pratyāhāra est le point de bascule d’un yoga extérieur, représenté par les quatre premiers membres, vers un yoga intérieur.  L’essence même du yoga. 🙏🏻 Episodes recommandés :  #11 : Yama, le 1er membre du yoga #13 : Niyama, le 2ème membre du yoga #15 : Asana, le 3ème membre du yoga #17 : Pranayama, le 4ème membre du yoga ---------------------- 🕉 ---------------------- Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️ Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga VOIX : Gabrielle (Pincha Yoga) du Podcast Inspire, Expire Sutra II.54, 55 des Yoga Sutra Versets 141 et 142 de la Katha Upanishad MUSIQUES : Générique : Bloom (Ikson) Interlude : Changes - Meydän Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr BIBLIOGRAPHIE : Enseignement des Yoga-Sutra par Gisèle Siguier-Sauné (École Française de Yoga) Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât) Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel) Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard) Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer) La Bhagavad-Gita, l’art d’agir, Colette Poggi (Equateurs) La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion) Les Upanishads du yoga, traduites et présentées par Jean Varenne (Gallimard/Unesco) Les racines du yoga, J. Mallison et M. Singleton (Almora) Revue Française de Yoga n°42 - Pratyâhâra, une étape vers l’intériorité  Revue Française de Yoga n°36 - Faire silence Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Upanishads nous disent que là où va le souffle, la conscience va. Une respiration contrôlée, calme et profonde conduit à un apaisement du mental.  Par la pratique de Prānāyama, nous approchons du bord du plongeoir, avant de sauter dans les puits de notre intériorité.  L’épisode précédant était une invitation à un voyage philosophique et historique. Avec celui-ci, j’ai choisi de m’attarder sur les conditions de la pratique, sur la suspension de souffle qu’est le kumbhaka, sur les bandhas, et une présentation de quelques exercices populaires initiés lors d’un cours. Episode recommandé :  #17 : Prānāyama, le 4ème membre du yoga ---------------------- 🕉 ---------------------- Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️ Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga VOIX & MUSIQUES : Lecture des versets 7, 19, 40 et 51 de la Kundalini Upanishad : Thomas Faccini (du podcast Les porteurs du Ragnarök) Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson) Interlude : Indian bahudari ragam feat Arun Ramamurthy BIBLIOGRAPHIE : Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât) Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel) Pranayama, la dynamique du souffle, André Van Lysebeth (J’ai Lu) Pranayama Dipika, BKS Iyengar (Buchet Chastel) Encyclopédie du yoga, André Van Lysbeth (Flammarion) Yoga Perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes, (éd. La Plage) Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard) Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer) Les Upanishads du yoga, traduites et présentées par Jean Varenne (Gallimard/Unesco) Revue Française de Yoga n°22 – Les postures de l’assise Revue Française de Yoga n°36 – Faire silence Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.