Le retrait des sens, Pratyāhāra, occupe une place particulière dans le yoga de Patanjali. Ce cinquième pilier nous emmène vers notre intériorité. 

Pratyāhāra est le point de bascule d’un yoga extérieur, représenté par les quatre premiers membres, vers un yoga intérieur. 

L’essence même du yoga. 🙏🏻

Episodes recommandés : 

#11 : Yama, le 1er membre du yoga

#13 : Niyama, le 2ème membre du yoga

#15 : Asana, le 3ème membre du yoga

#17 : Pranayama, le 4ème membre du yoga

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VOIX : Gabrielle (Pincha Yoga) du Podcast Inspire, Expire

• Sutra II.54, 55 des Yoga Sutra


• Versets 141 et 142 de la Katha Upanishad

MUSIQUES :

• Générique : Bloom (Ikson)


• Interlude : Changes - Meydän


• Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr

BIBLIOGRAPHIE :

1. Enseignement des Yoga-Sutra par Gisèle Siguier-Sauné (École Française de Yoga)


2. Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât)


3. Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel)


4. Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)


5. Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer)


6. La Bhagavad-Gita, l’art d’agir, Colette Poggi (Equateurs)


7. La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion)


8. Les Upanishads du yoga, traduites et présentées par Jean Varenne (Gallimard/Unesco)


9. Les racines du yoga, J. Mallison et M. Singleton (Almora)


10. Revue Française de Yoga n°42 - Pratyâhâra, une étape vers l’intériorité 


11. Revue Française de Yoga n°36 - Faire silence

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