Claim Ownershipمجرة
Subscribed: 72Played: 1,612
Subscribe
© 2025 مجرة
Description
1024 Episodes
Reverse
كيف تضمن أن فعاليات العادات المؤسسية المعقدة التي تخطط لها تعزز فوائد تجارب الموظفين الإيجابية إلى الحد الأقصى مع الحد من التجارب السلبية الشائعة؟ اضغط هنا لقراءة المقال.
من الجوانب التي يتجاهلها الكثيرون في التواصل الناجح هو إظهار المتحدث قدرته على التأثير في الآخرين من خلال انتقاء كلماته واختيار موضوعاته وأسلوب حديثه. اضغط هنا لقراءة المقال.
أظهرت دراسة حديثة أن الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي يرتبط بارتفاع معدلات اضطرابات الأكل وتشوه صورة الجسد في الدول العربية. اضغط هنا لقراءة المقال
عندما ترتكب خطأً يؤدي إلى تراجع ثقة مديرك بك، عليك التصرف بحذر. ستتمكن من استعادة ثقة مديرك بسرعة أكبر إذا أثبت أنك تعلمت من خطئك. اضغط هنا لقراءة المقال.
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة رينمين الصينية عام 2024، أن الثقة بين القائد وموظفيه تؤدي دوراً محورياً في تعزيز شعور السعادة لديهم وتحسين أدائهم العام. اضغط هنا لقراءة المقال
مهارة التفكير البطيء لا يعني البطء أو التردد، بل هو وعي كامل باللحظة، واستحضار للعقل قبل الانفعال. إنه مهارة تساعدك على اتخاذ قرارات أدق. اضغط هنا لقراءة المقال
قد يبدو بناء علاقة مع مدير جديد أمراً صعباً، ولا سيما إذا كان يجب التعامل المدير التفصيلي. وتتحدث الكاتبة حول ما يجب فعله في مثل هذا الوضع. اضغط هنا لقراءة المقال.
أغلب بيئات العمل الحديثة تفضل الأشخاص الاجتماعيين والمنفتحين، من خلال المكاتب المفتوحة، والاجتماعات المتكررة، وجلسات النقاش الجماعي. كيف تكون كذلك؟ اضغط هنا لقراءة المقال
الديتوكس الرقمي هو قرار واع بالانفصال عن الأجهزة الإلكترونية، والمشتتات الرقمية فترة محددة؛ سواءً كانت يوماً، أم عطلة نهاية أسبوع، أم حتى أسبوعاً كاملاً. اضعط هنا لقراءة المقال
بعض الحيل النفسية البسيطة قادرة على تحويل طريقة تعاملك مع المهام اليومية، لتنجز أكثر بجهد أقل، إليك خمس استراتيجيات فعالة لتحقيق ذلك. اضغط هنا لقراءة المقال
الخوف من الفشل ليس نابعاً فقط من نظرة الآخرين إلينا، بل من نظرتنا نحن إلى أنفسنا، فحين نحكم على ذواتنا بقسوة ونربط قيمتنا بالنتائج، نفقد احترامنا لذواتنا. اضغط هنا لقراءة المقال
أوضحت دراسة من جامعة كاليفورنيا، أن امتلاك غاية يعيش الإنسان من أجلها يقلل احتمالية الإصابة بالخرف. ولتجد هدفك، إليك بعض الإرشادات في مقالنا. اضغط هنا لقراءة المقال
تعد قاعدة الخمس ثوان التي ابتكرتها الكاتبة الأميركية ميل روبنز أداة فعالة لكسر دائرة التسويف وتنشيط الإرادة في اللحظة الحاسمة. اضغط هنا لقراءة المقال
العلاقة مع الكلب تخلق توازناً هرمونياً وسلوكياً يسهم في تقليل القلق وتعزيز الشعور بالأمان والاستقرار. إليك كيف يتحقق ذلك عملياً. اضغط هنا لقراءة المقال
الخيال ليس مجرد وسيلة للهروب من الواقع، بل يمكن أن يكون شرارة الإبداع التي تفتح أمامك أبواباً جديدة من التفكير والابتكار. اضغط هنا لقراءة المقال
كثرة الاعتذار ليست دليلاً على اللطف كما يظن البعض، بل قد تكون علامة على ضعف الثقة بالنفس ومحاولة مستمرة لإرضاء الآخرين بأي ثمن. اضغط هنا لقراءة المقال
على الرغم من أن المكاتب المفتوحة مصممة لتعزيز التعاون والمساواة، فغالباً ما تضر بتركيز الموظفين ومستويات التوتر لديهم وسلامتهم النفسية. اضغط هنا لقراءة المقال
البقاء في العمل حتى وقت متأخر قد يبدو دليلاً على الالتزام، لكنه في الواقع يرهق النفس والجسد معاً، ويزيد احتمالات القلق والاكتئاب وفقدان الدافع. اضغط هنا لقراءة المقال
قد تبدو كلمات المدير عادية في ظاهرها، لكنها أحياناً تحمل بين طياتها رسائل خفية تستنزف طاقتك النفسية وتجعلك تشكك في ذاتك. اضغط هنا لقراءة المقال
في حال شعورك بالانزعاج نتيجة أن شخصاً قدم إليك نصيحة غير مرغوب فيها، فهناك العديد من الردود اللبقة التي توصل له من خلالها أنك لا ترغب في تلقي تلك النصيحة. اضغط هنا لقراءة المقال
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States