Discoverمجرةالديتوكس الرقمي للمدراء لماذا تحتاج إليه وكيف تطبقه دون تعطيل العمل؟
الديتوكس الرقمي للمدراء لماذا تحتاج إليه وكيف تطبقه دون تعطيل العمل؟

الديتوكس الرقمي للمدراء لماذا تحتاج إليه وكيف تطبقه دون تعطيل العمل؟

Update: 2025-10-29
Share

Description

الديتوكس الرقمي هو قرار واع بالانفصال عن الأجهزة الإلكترونية، والمشتتات الرقمية فترة محددة؛ سواءً كانت يوماً، أم عطلة نهاية أسبوع، أم حتى أسبوعاً كاملاً.

اضعط هنا لقراءة المقال

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

الديتوكس الرقمي للمدراء لماذا تحتاج إليه وكيف تطبقه دون تعطيل العمل؟

الديتوكس الرقمي للمدراء لماذا تحتاج إليه وكيف تطبقه دون تعطيل العمل؟

نفسيتي