
سبع خطوات لتتوقف عن السهر في العمل وتحمي صحتك النفسية
Update: 2025-10-21
Share
Description
البقاء في العمل حتى وقت متأخر قد يبدو دليلاً على الالتزام، لكنه في الواقع يرهق النفس والجسد معاً، ويزيد احتمالات القلق والاكتئاب وفقدان الدافع.
Comments
In Channel



